Eper szoptatás közben Mit kell tudni az anyáknak most

Az eper édes és ízletes, de állítólag többek között allergiát okoz a szoptató gyermekeknél. Olvassa el, mi igaz erről az állításról ebben a gyakorlati tippben.

tudni

Eper szoptatás közben: mire kell figyelni

Sok anya, aki csecsemőjét szoptatja, kíváncsi arra, ehet-e epret. A gyümölcs és zöldség általában nem tilos a szoptatás alatt. Ez a személyes intoleranciától vagy allergiától, valamint a mennyiségtől függ.

  • Az epret általában elviselhető gyümölcsnek tekintik, amely nem puffad. Ennek ellenére a vörös gyümölcsök allergiát és intoleranciát is kiválthatnak. Ha anyaként szenvedsz ettől, úgyis elkerülöd az epret.
  • Ha a gyermek apjának ilyen intoleranciája van, gyakran tanácsos kerülni az édes gyümölcsöt is. Mert: Ha az egyik szülő allergiás vagy intoleráns, akkor annak a valószínűsége nő, hogy a csecsemőt is érinti.
  • A szamóca lehetséges allergiája mellett még egy dologra figyelni kell: Sok epret permeteznek. Annak érdekében, hogy a baba ne kapjon szennyező anyagokat, támaszkodnia kell a bio eperre. Alternatív megoldásként maga is ültethet epret.
  • Az epret is alaposan meg kell mosnia, és a fogyasztás előtt el kell távolítania a szennyeződéseket.

Az eper egészséges snack

A vörös gyümölcs minden aggodalmával együtt az emberek gyakran elfelejtik, mennyire egészséges az eper.

  • Anyaként nagy szükség van a folsavra a szoptatás során. Az eper gazdag bennük. 100 gramm eper 65 milligramm folsavat tartalmaz.
  • Következtetés: Az eper általában nagyon jól tolerálható étel. Habozás nélkül élvezheti a gyümölcsöket, hacsak Ön maga nem szenved intoleranciában vagy allergiában.
  • Ha kétségei vannak, próbálja ki kis mennyiségű eperrel. Nem ártasz vele a gyerekednek. A legrosszabb esetben a csecsemő benzint vagy enyhe kiütést kap. Akkor tudod, hogy legközelebb kerüld az epret.
  • Egyébként: Nem mindig könnyű kideríteni, hogy a csecsemő mely ételekre reagálott valójában gyomorfájással, gázzal és hasonlókkal.
  • Az, hogy epret ettél, és a babádnak nem megy olyan jól utána, még nem jelenti azt, hogy a piros bogyós gyümölcsök jelentik az igazi kiváltó okot. Ha kétségei vannak, kérjen tanácsot szülésznőjétől, szoptatási tanácsadójától vagy gyermekorvosától.

Videótipp: miért ne szabadna soha epret folyó víz alatt mosni - HIRES

Itt olvashatja el, hogy adhat-e és mennyi epret adhat a babának.