Epercsokoládé turmix Reggelire vagy csak úgy
A turmixok paleo étrendünk nélkülözhetetlen részévé váltak. És csodálatosan kísérletezhet. Ma egy változat fagyasztott eperrel és kakaóporral: az epercsokoládé turmix. Ha változatosságot keres a turmixban, próbálja ki a fehérjeturmixot, a sárgarépa turmixot vagy a cékla csokoládé turmixot.
Eper-kakaós turmix: remek módszer a nap megkezdésére
A recept: Epercsokoládé turmix
összetevők
- 8 kis fagyasztott eper
- 2 friss eper (díszítéshez - opcionális)
- 400 ml kókusztej
- 100 ml opcionális mandulatej
- 2 evőkanál kakaópor
Konyhai kiegészítők
készítmény
- Tegye a fagyasztott epret, a kakaóport és a kókusztejet a turmixgépbe vagy a konyhai gépbe.
- Feldolgozzuk a turmix hozzávalóit.
- Ezután töltsön két pohárba, és tetszés szerint friss eperrel és/vagy kakaóporral díszítse. Egészségére!
Illik
Az epres csokoládé turmix gyümölcsös és frissítő
Csak finom! Ennek a turmixnak olyan íze van, mint az epernek és a csokoládének, és csak nagyon alacsony (gyümölcs) cukortartalma van.
Szereti a reggeli receptjeinket? Akkor van valami az ön számára: A miénk ReggeliВ Szakácskönyv tartalmazВ 40 recept, akik sok új ötlettel lepnek meg. Hogyan szólnak a fahéjas ropogósok, a sárgarépa müzli vagy a mokkás frappuccino? Megmutatjuk neked, mint te változatos, gyors és egészséges Kezdeni egy napot - receptekkel Dolgozó emberek, sportoló, Családok és Ismerők.В
Paleo reggeli szakácskönyv
Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.
Nico
Beszéljen velünk
13 megjegyzés
Adok hozzá egy bőséges korty kávét, és ez lesz számomra tökéletes kezdete a napnak. Ha az eper nem elég édes, adjon hozzá egy kanál juharszirupot. Tényleg nagyszerű: D
LG és köszönöm a javaslatokat
Luna
Örömmel:) És a variánsod jól hangzik! Kipróbálta már az Avocado Coffee Shake-et, ez neked is hangzik:
https://www.paleo360.de/rezepte/avocado-coffee-shake/
LG, Anja
Normális, ha reggelire iszik a turmixot, amelyet aztán megfelelően „megtisztítanak”;-)
Lg Margit
Kedves Margit,
ez történik minden alkalommal, amikor megissza a turmixot? Talán emésztését serkenti az ital! Ha kényelmetlenül érzi magát, előfordulhat, hogy nem tud elviselni valamit: /
Velem annyira szoros, hogy vízzel kell hígítanom, hogy ki tudjam üríteni. Hogy hogy?
Lg
Egy kérdés ezzel kapcsolatban:
A kókusztej keverés közben annyira felmelegszik, hogy folyékony lesz?
A kókusztejet előzőleg vízfürdőben hevítettem - így volt a dobozon. Ha meg tudja menteni magát, akkor kihagyom.
P. S.: Az első kísérlet eperrel és körtével + kakaóporral történt -> szoktatásig tartott;-)
A következő kísérlet eper, áfonya és némi méz lesz.
A gyártótól függően a kókusztej 2 fázisra (szilárd és folyékony részre) oszlik, vagy sem. Ettől függően érdemes előre melegíteni, hogy szép és homogén legyen:)
Hé srácok,
először is nagy dicséret neked, a Paleo csapatának:)
Csak meg akartam szabadulni valamitől, ami engem kissé zavar, és ezt gyakran turmixok céljából képviselem az interneten:
A turmix TELJES GYÜMÖLCS ital, adalékanyagok nélkül. Ha olyan tejtermékeket ad hozzá, mint a kókusztej, a mandulatej stb., Az egyszerűen nem turmix, hanem turmix!
Talán kissé kicsinyes, de tudom, hogy a különbséget figyelembe kell venni bizonyos, elsősorban tejből álló turmixok bemutatásakor ezen az oldalon.
Köszönöm a tippet:-) A jövőben megpróbálunk odafigyelni rá.
BG,
Nico
A mandula és a kókuszdió a csonthéjasokhoz tartozik - a belőlük származó „tej” tehát gyümölcstej. Helyesebben magzatvíznek is lehetne nevezni, de ezt a kifejezést máshol használják! Az egésznek semmi köze a turmixhoz.
a kókusztej nem tejtermék?
Szia Oliver,
nem, a kókusztej kókuszból készül, tehát növényi termék. A tejtermékek azonban állati eredetűek.
Ez finoman hangzik egy ilyen forró napon, és pontosan ezért fogom magamat kényeztetni most.