Epstein-Barr fertőzés és táplálkozás (egészség és orvostudomány, egészség, orvostudomány)
Sziasztok mindenkit, jó 5 hónapja beteg vagyok EBV-ben, és azóta csak ágyban vagyok, súlyos fájdalmakkal az egész testemben és a subfibril hőmérsékletén.
Most az a kérdésem, hogy mit lehet rosszul tenni a táplálkozással. Tudom, hogy egészséges, kiegyensúlyozott és vitaminokban gazdag ételeket kell fogyasztania, de vannak olyan ételek, amelyeket jobb elkerülni ezzel a fertőzéssel? (Vegetáriánus vagyok) Előre is köszönöm válaszait!
5 válasz
Az Epstein-Barr vírus herpesz vírusos betegségeket okoz a nyirokrendszerben, amelyek tünetekkel vagy anélkül is lefuthatnak, a vírus ezután elhúzódik a testben, és a betegség újbóli kitörését okozza, ha az immunrendszer gyenge. Ezért fontos az immunrendszer fenntartható erősítése a tünetek enyhítése és az öngyógyító erő támogatása érdekében. A válaszomat a következő oldalon is megnézheti.
hónapok óta vírusom van ... jelentős javulást tapasztaltam az ipari cukor széleskörű lemondása miatt. Alig lehet elkerülni teljesen, de már semmi édes, nagyon kevés méz is. egyébként sok gyümölcs és zöldség a nap folyamán. ami csodálatosan segített a fájdalom ellen, az az l-lizin. Naponta kb 2 g-ot szedek belőle. azóta az ízületi fájdalom alig létezik. Igyekszem elkerülni azokat az ételeket is, amelyek sok arginint tartalmaznak (a vírus argininnel "táplálkozik", és ezáltal szaporodik). ezért az l-lizin mindenképpen ajánlott, mivel ellentétes az argininnel. Ebben az esetben a dió kontraproduktív lenne, mert nagyon magas az argininszintjük.
Először is - sajnálom, milyen rosszul lett, nincs külön diéta, a vitaminok jók, de ügyeljen arra is, hogy ne egyél túl keveset, mivel a testnek nagyon sok erőre van szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a helyzettel legyél - a dió jó, különben legjobban megnézheted, mi működik neked és mi nem, ha valamire vágyódsz, akkor egyél meg is, lehet, hogy a szervezetnek szüksége van bizonyos ételekre - minden jó
Köszönjük a választ:)
Van néhány olyan hang, aki (még egyszer) ígéretesnek tartja a ketogén étrendet. Ez azt jelenti, hogy alig van szénhidrát, sok zsír, megfelelő fehérje. Ennek gyulladáscsökkentő hatása van.
Természetesen az, hogy nem eszel húst, nem könnyíti meg a ketogén étrendet. De kókuszolaj, olívaolaj, lenmagolaj (honnan veszi máshol az omega-3 zsírsavakat?), Makadámia és esetleg tejzsír (vaj) formájában. Sok zsírt fogyaszthat. A fehérjének azonban szintén kell lennie. Ha tejtermékeket eszel - semmi gond. A tejet azonban nem mindenki tudja elviselni.
Mivel valószínűleg nem a vitaminok és az ásványi anyagok jelentenek problémát, 1-2 napig biztosan megteheti gyümölcs nélkül. A fruktóz nincs teljesen nélküle. A kenyér, a tészta stb. Egyébként alig tartalmaz vitamint. És ehet zöldséget.
Csak végezze el a tesztet, és fogyasszon zsírt szénhidrát helyett. Csak a citrom (alig tartalmaz cukrot) a vízben a gyümölcslevek számára.
A szűz kókuszolaj hasznosnak bizonyult a ketózisra való áttérésben. Ez nagy mennyiségben tartalmaz különösen könnyen használható laurinsavat. Ez és néhány csésze erős zöldségleves megakadályozza az elvonási tüneteket (lemondás a KH-ról).
Még akkor is, ha nem hisz az ötletben - tesztként fogyasszon több zsírt.