Érdekesség a méltóságteljes öregségért Békés lélek

„Mit kezdjenek a fiatalok az életükkel ma? Természetesen sok minden. De a legmerészebb az lenne, ha stabil közösségeket hoznánk létre, amelyekben meg lehet gyógyítani a magány rettenetes betegségét. ” Kurt Vonnegut

Romániában nem túl jövedelmező nyugdíjba vonulni. Mármint öreg. Mármint a régi. Mert nincs elég pénzed gyógyszerekre, élelemre és fenntartásra.

Romániában különböző nyugdíjasok vannak. Vannak nyugdíjasok, akik minden nap számolják a változásukat, és amikor megkapják a nyugdíjat, mindenekelőtt az adókat fizetik. Aztán a drogok. Buszokkal küzdenek azért, hogy olyan helyekre jussanak, ahol tudják, hogy a legalacsonyabb áron megszerezhetik a túléléshez szükséges dolgokat. Akiket megengedhetnek maguknak. A román nyugdíjasok szerencséjük esetén az ország néhány gyógyfürdőjében kezelik testi szenvedéseiket (mivel régóta nem foglalkoznak a mentális és érzelmi szenvedőkkel). A román idősek szomorúak és alázatosan elfogadják életük utolsó részét. Közülük sokan unokáikkal és unokájukkal élik napjaikat, sőt talán éjszakáikat is.

Hazánkban a GRANDFATHER (A) munkáját kodifikálni kell és meg kell említeni a nómenklatúrában. Mert ez marad az egyetlen okuk az életre. Természetesen egy bizonyos szakaszig ez a foglalkozás jó. Mindkét oldal számára. De a felesleg fáj. Nagyszülők és unokák egyaránt. És a szülőknek, akik elfelejtik, hogy a nagy felelősség azokért, akik megszülettek, őket terheli. Se nagyszülők, se dadusok, se senki más.

A "3. kor" romániai, vagy ahogy nevezik, sok szappanoperát néznek, és még mindig perverz örömük, hogy sorban állnak, keserűen társalognak és sajnálják a kommunista időket. Fájdalmasan és alázatosan várja a vallási ünnepeket, és hosszú és kimerítő utakat tesz meg, hogy végtelen, fizikailag és szellemileg gyenge órák után el tudja érni a Szent ereklyéit ... Mivel ez a meggyőződésük, szinte abban a hitben vannak, hogy erőt, egészséget és kitartást kapnak egy újabb darabbal korai. Közben azon gondolkodnak, vajon gyűjtöttek-e elegendő pénzt a saját temetésükre, és elképzelik, milyen lesz. De "így adott nekünk Isten" - mondják, és valószínűleg így is van. Ugyanis, mondjuk a bölcsek, ott születünk, ahol lennie kellene, ahol nekünk megfelel.

Ez a valóság. A régi románok élete ilyen és nem más. És a legnehezebb szenvedés a magány. Természetesen vannak kivételek. Hála Istennek! Úgy gondolom, hogy bárhol is élünk, az időskornak fiatalkorunkban kell kezdődnie. A megelőzésre gondolok. Az egyénileg vagy kis csoportokban történő megtakarításra gondolok, mert az országos valószínűleg már nem lehetséges. Az agyunk fiatalkorától kezdve arról beszélek, hogy a nyugdíj és az öregség nem jelent halált, hogy vannak olyan életszakaszok, amelyek mentális, fizikai, mentális szempontból eltérő megközelítést igényelnek. 30 éves kortól tanuljuk meg az időskorra való felkészülést. Val vel:

megfelelő és egészséges táplálkozás

minőségi alvási/pihenési idő
napi munka, jól szervezett és irányított
hobbik megfigyelése, a családhoz való kapcsolódás/tartozás, baráti körök
mozgás, különféle módokon, legalább 10 percig, de naponta, folyamatosan, kitartóan kell elvégezni ... nem számít, milyen kevés a jobb, mint a semmi
előkészíteni egy nyugdíjazási "programot" (egy másik "különböző" és nagyon fontos életszakasz), amely napi több órás munkamenet, szellemi, fizikai, szellemi felhasználás; állandó személyes fejlődés, tudás, amely a célunk, és különösen az út
önkéntesség…
a vágy és az elhatározás, hogy ne hagyjunk békén bennünket, következésképpen és megfelelő cselekedetek e célból

Megakadályozhatja az agy öregedését. A prevenció "rajongója" vagyok és ezért harcolok. Sajnos Romániában a koncepciót nem használják. Mert a gyógyulás sokkal látványosabb, mint a megelőzés. De még drágább pénzben, időben, energiában. Idegsejtjeinket életben tartjuk azzal, hogy mindig új dolgokat csinálunk, "ismeretlen területeket" tárunk fel. Megpróbálhatjuk például, ha jobbkezesek vagyunk, hogy bal kézzel tegyünk néhány dolgot: bal kezünkkel csukjuk be a gombjainkat, bal kézzel írjunk. Sok gyakorlat és technika létezik az agy stimulálására/pihentetésére is.

Egy mester azt mondta nekem: "Tedd, amit tudsz, de mit tehetsz, FA!" Nem számít, milyen kevés a jobb, mint a semmi. Ha egyedül nem tudja megtenni, ha összezavarodik és elveszettnek érzi magát az úton, kérjen segítséget! Vannak szakemberek a lelkeknek ebben az országban. Itt fejezem be, most nem kockáztatok meg egy egész könyvet írni az öregedésről. Várom a pillanatot!

www.telefonulvarstnicului.ro - PRINCIPESA MARGARETA ROMÁNIA ALAPÍTVÁNY

És a cikkben csak a kissé boldog esetekről beszélt annak az egyszerű oknak az miatt, hogy gyermekeik és unokáik vannak, és időskorban automatikusan sokkal könnyebb nekik, mint másoknak, akiknek különböző okokból nem voltak gyermekeik. Nem feltétlenül az, hogy mentálisan jobbak lesznek, hogy tudják, hogy nem maradnak egyedül, hanem foglalkozásuk lesz, akivel beszélgetni és kommunikálni rendkívül fontos, ha egyedül vagy és tehetetlen. Igen, előre fel kell készülnie fizikailag és szellemileg ...