Erő; ütemezze fel a 2021-es edzéstervét
Tervezett valamit a következő szezonra, és konkrét tervet szeretne folytatni? Akkor van valami számodra! Edzőjével együttműködve Bjorn Geesmann A HYCYS oktatóintézet minden hónapban biztosítja a megfelelő tervet.
A képzési tervek 2020 decemberére készülnek
A prémium tartalom itt rejtve van!
A tartalom megtekintéséhez jelentkezzen be.
Ha még nincs felhasználói fiókja, hozzon létre egyet a „Regisztráció” alatt.
A következő erő és tempó események a Zwift-en
| 2020. december 01 | Délután 7:00. | Zwift | Youtube | FTP teszt | 1:13 |
| 2020. december 8 | Délután 7:00. | Link következik | Link következik | 3 x 4 perc EB | 1:00 |
| 2020. december 15 | Délután 7:00. | Link következik | Link következik | 4 x 4 perc EB | 1:00 |
| 2020.12.22 | Délután 7:00. | Link következik | Link következik | 3 x 6 perc G2 | 1:00 |
Képzési terveink
A képzési tervek öt kategória létrehozva: az amatőr sportolóktól, akik számára a szórakozás a legfontosabb, és a csúcs atlétáig, aki a Ironman Hawaiiról álmodik. Minden hónapban elkezdheti az edzéstervet, a terveket minden hónapban egyértelműen kinyomtatják magazinunkban is. A korábbiakhoz hasonlóan a magazin, az előfizetés vagy az alkalmazás ára tartalmazza.
Ha ki szeretné használni az online tervek előnyeit (például a digitális képzési vezérlést és dokumentációt, titkos hivatkozásokat a további tartalmakra és az exportálási lehetőségeket a Zwift, a Garmin & Co.-hoz), akkor két ártartományban találja meg őket:
- Képzési tervek a mitriatlon TAG/Nyomtatás előfizetők számára
25 euró/hó
- Képzési tervek nem előfizetőknek
50 euró/hó
Figyelem: A digitális képzési hónapok és ajánlatok lefoglalása nem a Mai terv alapján történik, hanem ezen az oldalon.