Erősítse immunrendszerét 7 étrend-kiegészítővel
Jó egészségünk és dinamizmusunk immunrendszerünk állapotától függ, amely testünk őrzője és védelmezője, mert taszítja a külső agressziókat és lerázza szervezetünk belső lázadásait.
Fontos az immunvédelem fenntartása, különösen a tél kritikus időszakaiban, amikor számos vírusos és bakteriális betegséggel kell szembenéznünk (nátha, influenza, fül-orr-gégészeti betegségek).
A fenti 7 étrend-kiegészítő külön-külön vagy együttesen lehetővé teszi, hogy erős immunrendszerrel rendelkezzen, és így hatékonyan küzdhessen a betegségek, a fáradtság ellen és nagy életerővel bírjon.
| 1 | Étrend-kiegészítők: Probiotikumok |
A probiotikumok olyan mikroorganizmusok, amelyek jótékony hatással vannak a bélflóra és a hüvelyflóra számára.
Sokféle védi az immunrendszert. Ezek a baktériumok felgyorsítják számos antitest termelését. Ezek olyan B-limfociták által termelt glikoproteinek, amelyek képesek azonosítani és elpusztítani a testünket megtámadó baktériumokat.
A probiotikumok fogyasztása rendszeresen ajánlott, mert nemcsak védi a bél és a hüvely flóráját, hanem megkönnyíti az emésztést és szabályozza a béltranzitát.
Fogyaszthat például Streptococcus thermophilus és Lactobacillus bulgaricus, amelyek különösen joghurtokban és más tejtermékekben találhatók.
Mindezek a jó hatású és furcsa nevű probiotikumok közül megemlíthetjük a Lactobacillus acidophilus, a Bifidobacterium animalis, a Streptococcus salivarius thermophilus vagy a Lactobacillus Casei Defensis nevezetesen a bél immunsejtjeinek stimulálását.
Még akkor is, ha valójában sok tejtermékben találunk probiotikumokat, ennek ellenére a bélflóra és az immunrendszer megfelelő védelme érdekében ajánlatos ezeket étrend-kiegészítők formájában fogyasztani.
A probiotikus alapú étrend-kiegészítők közül az ImmunoStim probiotikum ajánlott.
| 2 | Étrend-kiegészítők: Méhpempő |
A méhek közül a méhpempő választott étel, mert kizárólag a kaptár királynőjének fogyasztására szolgál.
A méhpempőnek köszönhetően a királynő így sokkal nagyobb, mint a méhek, és várható élettartama körülbelül 40-szer hosszabb, mint a kaptár többi része. Tény, hogy míg a csak mézzel táplált alapvető méh körülbelül negyven napig él, a királynők 5-6 évig élhetnek !
A méhpempőt a dolgozó méhek fejfali mirigyrendszere választja ki, és a víz mellett számos tápanyagot tartalmaz: aminosavakat, B-vitaminokat, beleértve a B1 és B5-et, és nyomelemeket. Édes íze a cukrok jelenlétéből származik, ideértve elsősorban a fruktózt, a glükózt, a maltózt és a szacharózt.
A méhpempő acetilkolint is tartalmaz, egy neurotranszmittert, amely segít magas szinten tartani kognitív képességeinket. A méhpempő számos hasznos terápiás tulajdonsággal rendelkezik a test számára, amelyek közül a legfontosabb a fizikai, értelmi és stressz okozta fáradtság megelőzése és az immunrendszer megerősítése.
A méhpempő alapú étrend-kiegészítők közül ez a C-vitamin/méhpempő keverék ajánlott.
| 3 | Étrend-kiegészítők: Vitaminok |
Számos vitamin fontos szerepet játszik, nemcsak a testünkben zajló fiziológiai mechanizmusok nagy részében, hanem azért is, mert többféle terápiás tulajdonsággal rendelkeznek a stressz, a fáradtság, az immunrendszerünk fenntartása és megerősítése elleni küzdelemben.
Az immunitásunk megőrzéséhez és erősítéséhez ajánlott fő vitaminok elsősorban az A-, B-, C- és E-vitaminok.
A B-vitaminok fontos szerepet játszanak a sejtek DNS-jének létrehozásában, és különösen az antitestek (lásd a probiotikumokról szóló 1. bekezdést) és a leukociták, a fehérvérsejtek, amelyek részt vesznek a mikrobák, vírusok, baktériumok külső támadásai elleni védelemben. .
Az A, C (különösen a C3) és az E vitamin szinergiában történő szedése ajánlott, mivel ezek kiegészítik egymást a vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatással a testre, különösen a fertőzésellenes T-sejtekre és az antitestek termelésére.
Figyelembe véve az immunvédelem működésében szerepet játszó vitaminok számát, tanácsos ezeket kombinált készítményekben bevenni, hogy kihasználhassuk az immunerősítéshez szükséges mennyiségeket.