Értékelésem 2 hónapos étrend után AS J; SZERETET; PERC SZÉPSÉG
Sziasztok lányok !
Mint mondtam önnek, a Facebook-oldalamon már 8 hete követem a "tetszik" programot annak érdekében, hogy világosan elmondhassam, mit gondolok róla, és főleg, hogy utána elveszítsem a nem kívánt kilókat. !
Bevallom, hogy eleinte, mivel nem rajongtam a diétákért, szkeptikus voltam, amikor megláttam a tévében a hirdetéseket.
Alaposabban szemügyre véve az étrend körülményeit, olyasmit láttam, amit még soha nem hallottam volna, a program különféle és változatos ételeket kínál teljes és ínyenc ételekkel egyaránt! !
Én, aki ínyenc vagyok, és aki szeret enni, azt mondtam magamnak: "Miért ne?"
Az első hét számomra a legnehezebben kezelhető hét, mert ez az étrend-változás nagyon nehéz lehet az első napokban, különösen, ha hozzám hasonlóan, akkor szokott enni nagy mennyiségben. Bevallom, hogy éhesen ébredek, és ugyanúgy lefekszem !
Először azt gondoltam magamban, hogy az arányok nem feltétlenül alkalmazkodnak, és hogy a 3 éves fiamnak pontosan ugyanannyi tápláléka volt naponta, mint nekem, amikor 30 évvel idősebb voltam .
Éppen ellenkezőleg, az ételeket nagyon jónak találtam, és más diétákkal ellentétben tudjuk, hogy mit eszünk ! !
Az első héten egy shaker és egy csokoládé ital biztosított harapnivalóként, ez a TURBO + hét. Valójában egy lendület, hogy az első napoktól kezdve könnyedén növelje a fogyását! A következő hetekben egy csokoládé gabonapehely kerül a rázógép helyére. .
Nem nehézség nélkül, az 1. hét végén megfigyeltem, hogy már 2 kg-ot és 1 méretet fogytam a gyomrom körül, és ugyanezt a comboknál !