És ha (végre) megtalálta ideális súlyát Laurence Haurat - 9782212573152 - Boutique Eyrolles

Többször próbáltál lefogyni. anélkül, hogy hosszú távon elveszítene egy grammot is? Az étrend megváltoztatásához, hogy jobban fogyasszon anélkül, hogy boldoggá tenné vagy kielégítené? Élelmiszer-korlátozási stratégiák végrehajtása. ez megerősítette a chips vagy a csokoládé iránti rajongását ?

Ebben a gyakorlati könyvben Laurence Haurat kivételes támogatást, megközelítést kínál a beérkezett ötletek dekonstrukciójához és a fej és a test összeegyeztetésével fedezi fel önmagának táplálásának módját. 18 alapvető kulcs és sok szórakoztató élmény révén felfedezheti, hogyan:

---