Esettanulmányok félelmek, üldözés, fogyás - Paderborn hipnózis
Az eset: üldözés
Egy 40 éves ügyfél a következő tapasztalatokról számolt be: A volt partner több mint egy éve üldözi. Telefonálásokkal üldözte. WhatsApp üzeneteivel zaklatta. Szavakkal nyomta. Fenyegette, hogy "befejezi".
Háttér: Értéktelennek éreztem magam
Ügyfelem kisebbnek, értéktelennek és tehetetlennek érezte magát. Nem tudta, hogyan kell kezelni volt élettársa viselkedését. Megtalálta az egyik vagy másik pragmatikus megoldást, megpróbálta - de semmi sem vezetett a célhoz, és állapota egyre kritikusabbá vált. A helyzet súlyosan megvakarta az önértékelését. "Mindig az volt az érzésem, hogy nem vagyok elég jó". Újra és újra kételkedett abban, hogy nem az ő hibája-e. Ezen felül aggódott, hogy soha többé nem talál partnert, és örökre egyedül lesz.
Megoldás: Menjen ki az áldozat szerepéből
A hipnózissal megoldottunk olyan érzéseket, mint a félelmek, a tehetetlenség és a szomorúság, dolgoztunk olyan hiedelmeken, mint például: „Nem vagyok elég jó”. A megbeszélések arról szóltak, hogy a negatív érzéseket pozitívvá válják. Közös munkánk végén egy "nagyon világos" levelet írt volt élettársának, amely tartalmazta azt a tartalmat, hogy végleg magára hagyja. Annyi önbizalommal, aktív szerepből tudta megírni ezt a levelet, mert erősnek érezte magát. Kihagyta az áldozati szerepet. Kicsit később mesélt arról, hogy találkozott egy férfival, akivel most együtt volt és nagyon boldog.
Az eset: kimerültség
Újra és újra szembesülök azzal a kérdéssel, hogy működik-e a hipnózis, ha folyamatosan fáradtnak és kiégettnek érezzük magunkat. A következő példa segítségével szeretném megmutatni, mennyire segíthet a hipnózis a kimerültségben, mert ez egy a sok közül, amely újra és újra boldoggá tesz, és megerősíti az emberekkel végzett mindennapi munkám és problémáik hatását.
A napokban felhívott egy potenciális ügyfél, és megkérdezte, hogy a hipnózis is segíthet-e a kimerültségben. Azt mondta nekem, hogy betegszabadságot vett, mert már nem volt ereje elvégezni a munkáját. Annyi mindent kipróbált, orvosnál járt, gyógyszert szedett, de nem igazán elégedett vele. Időpontot egyeztettünk.
Az említett napon egy órával a megbeszélt időpont előtt felhívott, és azt mondta, hogy nincs ereje hozzám jönni. Beszéltem vele, próbáltam ösztönözni a próbálkozásra. Néhány perc múlva azt mondta, hogy most akar felkelni.
"Hiányzott az erőm a háztartáshoz és a munkához"
Amikor odajött hozzám, leereszkedett a székemre, és azt mondta, hogy csak két hete van ágyban, és már nem képes vezetni a háztartást vagy más ügyeket intézni, nemhogy munkába menni. mert mindehhez hiányozna az ereje.
háttér
Megkérdeztem tőle, tudja-e, mi lehet az oka gyengeségének. Mesélt nekem a főnökével folytatott gyakori vitákról, és arról, hogy egyszerűen már nem ér rá, ezért egyre fáradtabb. Logikusnak hangzott számomra, hogy a teste meghúzta a "rip zsinórt" a főnökével folytatott szörnyű történetek után, és hogy inkább csak ágyban feküdt. A "világ" dühös volt rá, és az ágy biztonságos hely volt, ahol védettnek és kényelmesen érezte magát.
Ebben az összefüggésben beszéltünk az érzéseikről: A stresszről, a félelemről, a haragról, a kimerültségről, a szomorúságról és a minden érzés érzéséről volt szó. De mindenekelőtt úgy érezte, hogy egyszerűen nem elég jó, nem érdemes boldog és gondtalan életet élnie.
Az érzelmeken dolgoztunk, hogy az első foglalkozás után nagyon megkönnyebbülten távozott a szobámból, és azt mondta: "Ó, most nagyon jól érzem magam". Később jelentette vissza nekem, hogy nagy megkönnyebbülést érzett, a nehézség elhagyta. A következő foglalkozások egyikén az egyik meggyőződésükön dolgoztunk: nem vagyok elég jó.
megoldás
Az a mondat, hogy "nem vagyok elég jó" egy olyan mondat, amelyet tapasztalataim szerint sok ember hordoz magában, és amely öntudatlanul meghatározza sok ember életét. Sikerült ezt a negatív hitet pozitívvá alakítani: jó vagyok, ahogy vagyok. És megkaptuk.
A tudattalan védőmechanizmust fejleszt ki. Ezt sem hozom ki a munkámból. Gyakran találkozom az emberek félelmével, hogy szerintük minden traumatikus élményt részletesen el kell mesélniük. Dióhéjban nekem elég, ami történt és mit csinált vele a tudatalatti. Mondjuk, a meglévő hiedelmek nekem elégek! Úgy változtatom meg őket a munkámmal, hogy azok már semmilyen hatással ne legyenek az ügyfeleimre.
A kimerültség legyőzve - a probléma megoldva
És ez sikeres volt az ügyfelem számára is, akit fentebb vettem példának. Számára a történet olyan messzire ment, hogy a hipnózis révén képes volt legyőzni bénító fáradtságát, bátorságot talált arra, hogy a munkahelyi problémákat magasabb szinten kezelje, és megbeszélje, hogy a főnök viselkedése mit tett vele. Belsőleg találtak megoldást, a főnöknek, aki annyira megütötte, el kellett mennie, és felajánlották neki a munkáját. Ma erõvel, energiával és optimizmussal teli szakmai életébe tér vissza.
Eset: fogyjon 32 kilót
"Végül számtalan diéta kövérsé tett. Unterberg asszonnyal kidolgoztam, mi is valójában a problémám. A változás nemcsak étkezési és testmozgási viselkedésemben, hanem az egész személyiségemben is észrevehető 32 kilogrammot fogytam. "
Hogyan lehet ezt megmagyarázni? Rosemarie Unterberg hipnotizőr egy interjúban kifejti, hogy az étkezési viselkedés nagyon érzelmi kérdés. Különösen az élelmiszer-bevitel kapcsán mindannyian tároltuk az öntudatlanban a nagyon különleges lenyomatokat. "A hipnózis egységekben dolgozom" - magyarázza nagyon hatékony módszerét. Sokan csalódottságból esznek, mások stresszből vagy unalomból. Az ügyfél, aki megosztja tapasztalatait a fentiekben, az 50-es évei elején járt, amikor Rosemarie Unterberghez érkezett és segítséget kért. Nagyon sokat sportolt és rendszeresen futott - de amikor visszatért, egy csokoládéval jutalmazta magát. Először nem tudta megmagyarázni, miért tette ezt.