Este szénhidrát, narancs és cikória saláta nélkül
Este szénhidrát nélkül -
| 2 | Narancs |
| 2 | Gyógynövényes cikória |
| ½ | Csili paprika |
| 1 evőkanál | fehér borecet |
| só | |
| 2 evőkanál | olivaolaj |
| fekete bors | |
| 15 g | Diómag |
| néhány fekete olajbogyó |
készítmény
1. Filézzük meg a narancsot; hámozzuk meg, hogy a fehér bőr is eltávoluljon. Távolítsa el a narancs filét a bőrről, és vágja apróra, összegyűjtve a levét. Tisztítsa meg és mossa meg a cikóriát, és vágja vékony csíkokra. A chili paprikát megmossuk, belemagozzuk és finomra kockára vágjuk. Keverjük össze a narancsot, a cikóriát és a csilipaprikát.
2. Keverje össze a narancslevet az ecettel és kevés sóval. Hajtsa be olívaolajat, fűszerezze borssal, öntsön rá a salátát.
3. Nagyszerűen aprítsa fel a diót, és öntse az salátára az olajbogyóval.
Változat: Roquefort vagy valaki más A kéksajt jól passzol hozzá, és kifinomult jegyzetet ad ennek a salátának.
A legnépszerűbb videók a freundin.de oldalon
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket