Eszek, fogyok és maradok - Michel Montignac - Libris
Mi a közös Kylie Minogue, Bill és Hillary Clinton, Gerard Depardieu, Beatrix holland királynő és más milliók között? Egy dolog: mindannyian követik a Michel Montignac által kifejlesztett híres étrendet.
1987-ben a francia szerző megjelent Eszem, tehát fogyok (e könyv eredeti címe), és valóságos forradalmat indított a dietetika területén. Az általa megfogalmazott glikémiás index fogalma a módszer alapja, teljesen ellentétes az alacsony kalóriatartalmú étrenddel. A Montignac bizonyítja, hogy nem az étel mennyisége a lényeg, hanem a minősége. Tehát nem azért hízunk, mert túl sokat eszünk, hanem azért, mert nem megfelelő ételeket választunk. Fontos tudományos tanulmányok segítségével könyveit 25 nyelvre lefordították és 42 országban jelentették meg, több mint 16 millió példányban.
Eszem, fogyok és maradok javasolja a könyv frissített változatát, amely híressé tette Michel Montignac-ot. Ez az új, teljes kiadás tökéletes megoldást kínál azok számára, akik fogyni, megőrizni testsúlyukat vagy egyszerűen fittnek érzik magukat anélkül, hogy feladnák a gasztronómia örömeit.
A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 75 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.