Étel a gyönyörű bőrért, hajért; Köröm kettős szív
A fenntarthatóság és az éghajlatvédelem régóta fontos számunkra a Doppelherznél.
Szinte mindenki tudja ezt: Hirtelen egy izom erősen meghúzódik.
Köztudott, hogy a D-vitamin az egészséges csontokat jelenti. Ez több.
Immunrendszerünk egész évben megvéd bennünket a vírusoktól és baktériumoktól. Több.
Ha egészséges bőrre, hajra és körmökre vágyik, akkor többek között gondoskodnia kell a megfelelő szilíciumellátásról.
Ételünkben a szilícium például a zabban található. Összességében a zab és a zabtermékek különösen gazdagak tápanyagokban, mivel a csírákat és a korpákat nem távolítják el belőlük a hámozás után, mint más gabonafélék esetében.
A zab körülbelül 12-15% fehérjét, körülbelül 7% olajat tartalmaz, és gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és zsírsavakban is.
Újabb szilícium donorként, de az egészséges táplálkozás szempontjából is releváns, az uborkának mindig szerepelnie kell az étlapon. A szilícium mellett az uborka az erepszint is tartalmazza.
Az erepszin lebontja a fehérjét, és ezáltal javítja a hús feldolgozását és emésztését. Összességében az összes vitamin, ásványi anyag és nyomelem feloldódik az uborkafolyadékban, ezért a szervezet gyorsan és könnyen felszívódhat. Ideális zöldség - alacsony kalóriatartalmú és ugyanakkor egészséges.