Étel a pénisz számára Ha az ember EZT eszik, a pénisz tovább áll - diéta

Nemcsak a szerelem, hanem a férfiak potenciája is átmegy a gyomorban! Egy friss spanyol tanulmány szerint a diófélék fogyasztása pozitív hatással van a férfiak merevedési funkciójára.

pénisz

A BILD elmagyarázza, melyik hét ételnek kell a férfiakat különösen állhatatossá tenni.

diófélék

Napi 60 g dió segít a merevedés működésében. A tartalmazott arginin fehérje lágyabbá teszi az erek belső működését. Ez lehetővé teszi a vér jobb áramlását és az erekció jobb állását. Ideális keverék: 30 g dió, 15 g mogyoró és 15 g mandula.

Brokkoli és karfiol

A vér magas tesztoszteronszintje erősvé teszi a péniszt. Aki naponta két marék brokkolit, karfiolt vagy fehér káposztát fogyaszt, megnöveli biológiailag aktív tesztoszteronját olyan növényi anyagoknak köszönhetően, mint a mustárolaj-indol-3-karbinol.

Görögdinnye

A görögdinnye tartalmazza a citrullin aminosavkomponensét, amely késlelteti az arginin felszabadulását (lásd diófélék), és így állandóan tartja azt. Ajánlott fogyasztás: a görögdinnye egynegyede.