Étel és dohányzás Le Journal de Montréal
Vessen egy pillantást erre a cikkre
A dohányfüst több mint 4000 vegyi anyagot tartalmaz, amelyek közül körülbelül 50 tekinthető rákkeltőnek. Csak Quebecben a becslések szerint évente körülbelül 11 000 haláleset kapcsolódik a cigarettázáshoz. A legfrissebb statisztikák azt mutatják, hogy a kanadai lakosság körülbelül 20% -a dohányzik. A nők, gyakran a jobb testsúlykontroll érdekében, a férfiaknál nagyobb valószínűséggel dohányoznak. A fiatal felnőttek, a 20-24 éves korosztályban dohányoznak a legtöbbet társadalmunkban. Noha néhány éve csökken, a dohányzók aránya Quebecben az egyik legmagasabb az országban.
Elhanyagolt étkezési szokások
A cigaretták egészségre gyakorolt hatásai mellett a tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányosok étrendjén általában vannak bizonyos hiányosságok. Kevesebb gyümölcsöt és zöldséget esznek, étrendjükben gyakran kevés a rost. Bónuszként gyakran előfordul, hogy a reggeli cigaretta a kiegyensúlyozott reggelit kávéval helyettesíti. Mivel a dohány befolyásolja az ízlelőbimbók azon képességét, hogy jól megkóstolják az ételeket, a dohányosok gyakran sok sót adnak ételeikhez. Végül a testmozgás nagyon ritkán napi rutin a legtöbb dohányos számára.
Riasztó következmények
A szakértők egyetértenek abban, hogy a dohányzó emberek várható élettartama legalább 10 évvel rövidebb, mint a nem dohányzóké. A dohányzás számos betegség egyik fő kockázati tényezője: magas vérnyomás, rákos megbetegedések (tüdő, száj), szív- és érrendszeri betegségek, hörghurut és bizonyos típusú fekélyek.