Étel és jólét, milyen hatással vannak ételeink életünkre Linecoaching
Az étrend kezelésével jólétet és kiteljesedést érezhet. A tápanyagok elfogyasztása nem az, amit étkezésnek nevezünk, és biztosan nem működik a fogyás szempontjából. Számos tényező befolyásolja testi és lelki egészségünket. Csak rajtad múlik, hogy dekódolod-e őket. A hangulatos hangulata trükköket játszik rajtad és gyakran ellenőrizetlen étkezési rendellenességeket okoz? Mi lenne, ha megtanulná befogadni azokat az érzelmeket, amelyeket úgy gondol, hogy nem tud kezelni? Tudsz az intuitív étkezésről? Testének és érzéseinek meghallgatása alapján apránként elvezet az általános táplálkozási egyensúly felé. Tanuljon meg kóstolni, főzni, amit szeret, kényeztesse magát egy ínyenc harapnivalóval, mindezen pozitív hozzáállásokkal, amelyek természetesnek érezhetik. A súly ekkor spontán az egyensúlyi súlyra sodródik. Nélkülözés nélkül.
