Étel és sport ajánlott aranyér esetén
- Diéta és aranyér
- Az aranyér rohamokon kívül sportoljon !
Az aranyérnek számos kezelési módja van: krémek, gyógyszerek, aranyér rohamok vagy székrekedés kezelései és műtétek. Vannak olyan természetes gyógymódok is, mint az akupunktúra, a homeopátia, a gyógynövényes gyógyszerek, valamint az étrend és a sport.
Bizonyos tényezők, például a helytelen étrend és a fizikai aktivitás hiánya, gyakran okozzák az aranyér rohamokat.
Diéta és aranyér
Haro az alkohol és a fűszerek
A vérzéses válság kockázatának minimalizálása és a fájdalom csökkentése válság esetén szükséges:
- kerülje a fűszeres ételek (chili, bors, mustár.) és az alkohol fogyasztását;
- csökkentse az emésztő nyálkahártyáját irritáló stimulánsok, például tea és kávé fogyasztását;
- kerülje a hosszan tartó ülést;
- szabályozzák a tranzit rendellenességeket, különösen a székrekedést, amely súlyosbítja az aranyereket.
Jó tudni: másrészt gyulladáscsökkentő fűszereket, például szerecsendiót, köményt, gyömbért és különösen a kurkumát kell keresni.
Aranyér: küzdelem a székrekedés ellen
A székrekedés nagyon gyakran társul a vérzéses válságok kialakulásához. Ezenkívül a fájdalmas és duzzadt aranyér gyakran félelmet okoz a WC-hez és súlyosbítja a székrekedést. Ennek orvoslásához székrekedés elleni étrendet kell elfogadni: