Étel, mint üzemanyag Shiatsu Okyu Bordeaux

Élelmiszer üzemanyagként az egészségére (vagy sem)

Nagyon takarmány etetés nélkül, gyorsan fogyasszon valamit, hogy megnyugtassa a gyomrát, és nem kíváncsi arra, hogy amit öntudatlanul lenyelnek, az megtermeli-e üzemanyag szükséges testük megfelelő működéséhez.

Mert valójában ez az, igaz? A gép karbantartásához eszünk. Ki tenné a dízelt a benzinmotorjukba? Mégis ezt csináljuk nagyon gyakran a gyomrunkkal !

Tehát ebben a hónapban úgy döntöttem, hogy adok neked néhány információt, amelyek nem biztos, hogy vannak. Annak lehetővé tételére, hogy örömmel fogyasszon, de azért is maga szabályozza az étrendjét kisebb egészségügyi problémák esetén.

Modern napjainkban, ahol minden gyorsan megy, ahol nőnek a szupermarketek, amelyek bevásárolnak helyettünk, ahol az ételek már elkészültek, ahol csak fel kell melegítenünk, hogy lenyeljük, anélkül, hogy elveszítenénk egy morzsát erről a sürgős visszaküldendő ügyről vagy ez a magával ragadó televíziós sorozatok, már maga az ötlet, hogy táplálja magát a test alapvető funkcióinak ellátására, elavultnak tűnik.

Mégis a első tünetek a betegség ne történjen velünk így, szerencse híján. Mi játsszunk a aktiv szerep abban, ami a testünkkel történik, a mindennapi életünkben meghozott döntéseink révén.

Igen, vannak olyan rettenetes betegségek, amelyeket nem tudunk ellenőrizni, és hidegen ránk törnek.

De ma beszélek önnel minden apró gonoszságról, amelyet tudásunk nélkül létrehozunk magunknak. Amúgy, ahogy mozogunk (vagy sem), hogyan kezeljük a stresszt, és főleg, hogy mit teszünk a tányérjainkra.

Sokan nem hajlandók megváltoztatni étkezési módjukat, mert elkapták a hideg vagy hogy azok térd dagad...amíg hogy a kezdet apró tünetei kissé túl gyakran megismétlődnek, krónikussá válnak, átalakulnak betegség.

Egyél a természettel összhangban

A szupermarketek és a hipermarketek tele vannak étellel, szép, színes csomagolásban, és kiváló fotók vannak a friss termékekről. Gyümölcsökre és zöldségeinkre vegyszereket szórunk, hogy nagyobbak, erősebbek, kevésbé csúnyák legyenek, és a világ félpályájáról hozzuk be őket, mielőtt megennénk őket. Miután cukorral és más ízesítőszerekkel dúsítottuk őket, a mikrohullámú sütőbe tesszük, hogy a lehető leggyorsabban megegyük őket.

Mindezek a lépések befolyásolják az étel energetikai aspektusát. Az az üzemanyag, amelyre minden energiát meg kell adnunk magunknak a mozgáshoz, munkához, gondolkodáshoz, növekedéshez, továbblépéshez, nagyon torzul.

A tudományos kutatás egyre inkább bizonyítja a kapcsolatunkat étel modern és devitalizálódott és a növekedés betegségek Nyugaton.

Milyen kár, amikor tudjuk, hogy a test rendelkezik velük képességeit nak,-nek önszabályozó, az auto-megújítani ha a környezetével összhangban ételt eszik. Eszik egzotikus gyümölcsök frissítők például a trópusi országokban lehetnek Frissítés. De ezeknek a gyümölcsöknek a téli éghajlaton való fogyasztása elveszíti értelmét, és rendellenességekhez vezethet a fogyasztása során túlzott hideg !

Hagyományos ételek

Minden évben új étrend jelenik meg a piacon, és én magam is eltévedek benne. Egyre több beteget látok enni "nélkül". Gluténmentes, tejmentes, egyél, mint a paleolitikumban ....