Ételek a lép diétájához, tippek és ajánlások
Orvos a házában!
Lépételek: étrend, tippek és ajánlások
A lép nagyon fontos szerv, amely számos funkciót lát el, beleértve az anyagcsere folyamatokban való részvételt, az immunrendszer erősítését, a vér és a véralvadás szabályozását.
A lép minden funkcióját kiegészítőnek, de fontosnak tekintik.
A táplálkozás közvetlenül felelős a lép működéséért, amely fontos vértermelő.
A rendszeres étkezés elengedhetetlen. Bizonyos ételek nagyon jól kiegyenlítik a vér mennyiségét a testben: hal, garnélarák, csirke, máj, szójatermékek, fekete szezám, dió, mogyoró, barnacukor.
Hatékony módszer a lépbetegségek kezelésére és megelőzésére, hozzájárulva a normális működéshez.
Fontos olyan vasban gazdag ételeket fogyasztani, amelyek normalizálják a hematopoiesis folyamatát.
Az élő ételek feldolgozatlan ételek, amelyek megőrzik minden természetes tulajdonságukat.
A test az élő táplálékból felismeri a tápanyagokat, a felszívódás sokkal jobb.
Ha az ételeket magas hőmérsékleten készítik, tartósítják, fagyasztják, akkor már nincs erejük és vitalitásuk ahhoz, hogy a belső szerveket energiával feltöltsék.
Ismeretes, hogy az energia akkumulátorunk a lép.
A lép fontos az emésztéshez, a tápanyagok vérben történő szállításához.
Ha a lép nem működik jól, nincs felszívódás a vitaminokban, ásványi anyagokban, aminosavakban, és a vér összetétele sérül.
Ha a lép lusta, emésztési zavarokkal, puffadással, böfögéssel, gyomorégéssel, kimerültséggel, depresszióval és végezetül hiányos immunrendszerrel foglalkozunk.
A lép szabályozza a régieket elpusztító vörösvérsejtek számát.
Ha a lép nem működik megfelelően, számos probléma jelenik meg, például krónikus hörghurut, béltranzit-diszfunkció, fekélyes vastagbélgyulladás és még Crohn-betegség is.
Fogyasszon olyan ételeket, amelyek erősítik a lépet, mint a petrezselyem, retek, zöld árpa, fokhagyma, alga.
Nem ajánlott vitamintablettát szedni, mivel gyakran ürülnek a székletből.
Eközben az élő ételeket könnyebben beolvashatja a szervezet.
Például a zöld árpa SOD-t (SuperOxid-Dismutase) tartalmaz, egy antioxidáns enzimet, amely eltávolítja a sejtek sugárzását, és számos mérgező anyagot, közvetlenül a lépre és a májra hatva.
A legjobb tanács az élő, fűtetlen étel használata, ha erősíteni szeretné testét és ezáltal immunrendszerét.
Lép ételek: Engedélyezett ételek
Zsíros hal - taurin- és zsírsavforrás.
Dió, gránátalma, méz a lép működésének fokozására.
Az összes citrusfélék, amelyek a C-vitamin tartalmának köszönhetők, hozzájárulnak a vas jobb felszívódásához.
Lép ételek: Tiltott ételek
- borjúhús
- kövér húsleves
- zsíros hús
- sült hal
- csípős étel
- Liszt
- hús és savanyúság
- gomba
- savas zöldségek és gyümölcsök
- zsírok
- kávé
- jégkrém
Lépételek: Ajánlások
A mozgás javítja a vérkeringést és serkenti annak termelését.
Gyors gyalogláshoz vagy kerékpározáshoz napi legalább 30 perc ajánlott.
A pihenés nagyon fontos a szív számára, mert a fizikai vagy szellemi erőfeszítések és az állandó mozgás nagy vérfogyasztást igényel.
Amikor a test bizonyos funkciói zavart szenvednek, amikor a testben hiányzik az energia és a vér, gyógynövényes kezelésre van szükség.
Ideges, érzelmi stressz esetén a máj működése zavart és a vér szenved.
A vérminőség fenntartása és az energia fenntartása érdekében nagyon jó mentális és érzelmi állapotra van szükséged, felborulások és stressz nélkül.
Csatlakozzon olvasói közösségünkhöz egy lájkolással a Facebook Doftorián