Ételem, egészségügyi eszköz a babámnak! 1000 nap számít az egészségre
Ételeink gyakran személyes, családi és kulturális történelmünk eredménye. Az étkezés nem csak az élésért való étkezés, hanem ízek, családi receptek, közös pillanatok ... emlékek, amelyek sokszor sok jót tesznek nekünk !
Az étel is és mindenekelőtt testünk "üzemanyaga". Minden sejtünknek szüksége van energiára, tápanyagokra, amelyek lehetővé teszik számukra a lehető legjobb működést, elkerülve az egyensúlyhiányt, a hiányt, a felesleget, a stresszt, az oxidációt, a fertőzéseket és a deregulációt ... Számos tanulmány mutatja be a minőségi és egyensúlyi ételek hatását az egészségre.
Néha idővel rossz szokások alakulnak ki, amelyeken nehéz változtatni. A terhesség motivációt jelenthet a jobb étkezés érdekében az anya jólétéhez, a baba felépítéséhez és az egész család egészségéhez.
Változatos étrend.
A jelenlegi ajánlások szerint változatos étrendet kell fogyasztani. A gyermekeket nagyon korán ki kell tudni fejleszteni, hogy minden ételhez hasonlóvá váljanak.
Az ízlés kialakulása
Nagyon korán kialakul az ízünk a kínált ételek révén, beleértve a magzatot is !
A terhesség 11. hetétől kezdve ízlelőbimbók vannak a baba nyelvén. Olyan íze van, mint amit a magzatvízen keresztül eszel. Tudja, hogyan lehet megkülönböztetni a 4 alapízt: édes, sós, keserű és savanyú.