Étellista 3 hét HRP L frissítőkkel; könnyű túrázási étel A
Ön nem azonosított.
Hirdetés
# 1 2013-08-19 11:02:57
Ételek listája: 3 hét HRP frissítőkkel
Szia kikis,
Félretettem lustaságomat, hogy egy kis visszatérést nyújtsak a június 29-től július 18-ig tartó Banyuls-refuge du Portillon-i utazásom ételeihez.
Eloi-val 2 frissítőt választottunk, amelyeket a barátok/rokonok szívesen elhoztak egy autóval megközelíthető bérlet közelében, ami 9 napot (ételt) biztosított nekem Banyuls-tól a l'Hospitaletig (az Eloi a-t a hét elején egy nappal korábban szállították). ), 7 nap az alos d'Isil-i Hopistalet-től és 7 nap Alos d'Isil-től a cadéac-i alaptáborig.
Általában nem szoktam nyugodtan túrázni hétvégén, sőt 3 vagy 4 napig sem: mindig ugyanazt eszem, és nekem ez jól áll, mert rövid időszakról van szó. Jellemzően reggel müzli és tea, ebédre sajtfaragás, este kínai leves vagy bolino.
Ott más volt: 3 hetet járok, nagyon jól tudom, hogy a szokásosnál többet szarok, főleg nagyon havas esztendővel, ezért szeretném, ha az étkezések változatosak lennének és kényelmet jelentenének. Kizárt, hogy mindig ugyanazt együk.
Sok gondolkodás, visszajelzés elolvasása (köszönöm Florencia és Jeanjacques) és dehidrátor kölcsönkérése után (köszönöm Domi33) itt vagyok a kedvenc bioboltomban, hogy kiraboljam: csak azok vannak, akik furcsa dolgokat és súlyokat csinálnak, lol! Viccet félretéve: fél/fél bio/klasszikus szupermarketet csináltam, hogy megtaláljam a boldogságomat, ha van olyan, aki fontosnak tartja.
A reggel:
Otthon csak laza teát fogyasztok: én is így tettem. Sokkal kevesebbet veszünk és jobb. Készítettem egy állandó táskát kávéfőző szűrővel, de ez egy másik fejezet.
Szóval, tea, egyenértékű egy teáskanálnyi mennyiséggel, és 2 féle, amelyet hétről hétre variáltam: Earl szürke bergamott és Assam tea. Bevallom, egy hétig nem mérlegeltem, hogy ez mit jelent. (istenkáromlás!)
Finom oldal, 7 napig vettem:
- 3 X 80gr rendezett reggeli krém (SOK csokoládé és kókusz)
- 2 X 80gr ropogós csokoládé müzli
- 2 rész 100gr-os breton brón szilvával
Szerkesztés: Volt néhány zacskó 'lil dej de Lu' típusú süti
Még 3 hét után is csak körülbelül 1-et ettem 3 reggel. Nem vagyok éhes, főleg amikor hajnali 5-kor kelek, és reggel néha rágcsálok néhány magot vagy egy gabonapelyhet, fél 1-ig semmi mást.
dél:
A klasszikus sajt/péksütemény, de itt is változatosság: 3 különféle sajt, kacsamell, rozetta, pástétom, nyers sonka, kolbász mogyoróval az árucikk oldalán, a hét függvényében változó arányban.
- 50gr/d sajt
- 50gr/d felvágott
Utólag vehettem volna egy kicsit többet, például 70-et vagy 80gr-ot. Egy maréknyi mogyoróval (köszönöm Eloi) a 2 X 50gr-om elegendőnek bizonyult.
Az a tény, hogy egy kis ételt osztottak meg Eloival, néhány déli ételt díszített desszertként egy fél tortillával, egy négyzetnyi étcsokoládéval és kompóttal. Nem elengedhetetlen a letelepedéshez, de ó, olyan kellemes ^^
Este::