Étkezés a gasztroenteritis során Gouvernement du Québec
A gasztroenteritis során fontos, hogy minél normálisabban étkezzünk. Az evés ugyanis elősegíti a bélbélés gyors gyógyulását, és lehetővé teszi a test számára az erő visszanyerését. Éppen ellenkezőleg, a nem evés meghosszabbítja a hasmenést.
Kezdheti kis mennyiségű étel bevitelével. Ezután fokozatosan növelje a mennyiséget, az étvágyától és az állapotának javulásától függően.
Győződjön meg arról is, hogy jól hidratálja-e, lehetőleg ivóvíz vagy rehidratáló oldat segítségével, különösen, ha nem tud enni. Ha csecsemőjét szoptatják vagy palackból táplálják, akkor a szokásos tejet inni tudja anélkül, hogy hígítaná. Ajánlja gyakrabban, kis mennyiségben. A rehidrációval kapcsolatos további információkért lásd: Hidratálás és rehabilitáció a gasztroenteritis alatt.
Előnyben részesítendő ételek
- tészta;
- rizs;
- sovány hús, kevés zsírral elkészítve;
- kevés zsírral főtt hal;
- tojás;
- friss vagy konzerv gyümölcs a levük;
- főtt zöldségek;
- cukrozatlan gabonafélék;
- a kenyér.