Étkezés a kínai étteremben - fórum
Beszélje meg az ételeket a (z) kínai étteremben Kalóriaszámlálás Fórum a diéták területén; Csütörtökön meghívtak vacsorára a kínai étterembe. Csak fogalmam sincs, mi van és mi lehet jó ÉS milyen kevés
Étkezés a kínai étteremben
AW: Étkezés egy kínai étteremben
ó, a kínai konyha annyira egészséges ^ ^ én csak megnéznék, hogy semmi sült ne vegyen egy la rugót vagy ilyesmit. És semmi édes-savanyú mártás, de egyébként szerintem nem kell aggódnod, mindenféle hús létezik, így választhatsz, és természetesen halat és tenger gyümölcseit, valamint sok zöldséget is ^^
AW: Étkezés egy kínai étteremben
Én is sült étel nélkül csinálnám, és szóját ajánlok a szószhoz
AW: Étkezés egy kínai étteremben
angolul van, és minden csak átlagos érték, de azt hiszem, elég egy durva áttekintéshez.
AW: Étkezés egy kínai étteremben
Ez a "szerzetesek böjt étele" (vagy valami hasonló) nagyon finom, hús és nehéz szósz nélkül.
AW: Étkezés egy kínai étteremben
igen, de ha nagyon szeretem a sült gyümölcsöket. Szóval néha úgy érzem, hogy inkább egyáltalán nem eszem, mint amikor olyasmit kell ennem, ami nem igazán tetszik. amikor elmegyek az olasz étterembe, azt is tudom, mit kell ennem, de a pizza és a hozzá tartozó lambrusco egynegyede nagyon jó. valójában hogyan csinálod ezt fagyival nyáron? Egyáltalán nem szabad ezt tennie
AW: Étkezés egy kínai étteremben
Bármit megtehetsz, amit csak akarsz. Ha szeretnél fagylaltot, fogyassz egy kis mennyiséget, és ez jó. Nemrég a kis unokatestvéremmel mentem a városba, aki nagyon szeretett volna egy fagyit. Szóval arra gondoltam: "Nos, én is szeretnék egy ilyet" . aztán gondoltam, mi a fenének nem engedsz magadnak mást, és vettem egy gombóc pisztáciás fagyit. Nagyjából 200kcal-t számoltam érte, csak azért, hogy biztonságban érezzem magam, függetlenül attól, hogy illik-e vagy sem, nem érdekelt. 155kcal-t olvastam a 75gr-os fagylaltért a kalória útmutatómban.
Ha mindent megtiltasz magadnak, végül az arcodra fog esni.
Ami pedig a sült gyümölcsöt illeti (iih .), ha tetszik, nézze meg a kalóriákat. Ezután két lehetséges reakciója van:
1.) wдh, hát ez sok kalória, ettől elveszítem az étvágyamat .
2.) ha ezt kihagyom, majd elveszem ennek a harmadát, és hozzáadom ennek négyötödét, és egyszerre teljesen éhes vagyok, mínusz hüvelykujj-szoros, akkor egy mini adag nem öl meg
Tehát a tiltás nem tesz semmit. Taktikusan vegye, aztán megeheti.