ÉTKEZÉS, AMI MINDEN NAP MEGSZabadít egy KILOGRAM-ról

Friss hírek

8:40 - Mi történt Draga Olteanu Matei színésznő életének utolsó óráiban. Első információ a kórházból

8:31 - Hogyan változtatta meg a világjárvány a világ legdrágább városainak csúcsát

8:22 - Rareș Bogdan tört ki. Válasz az USR-PLUS "keresztényellenes" hozzáállására

8:13 - A románok élete gyökeresen megváltozik. A projektet hallgatólagosan elfogadták

8:04 - A COVID által kísért kulturális minisztérium nyitva marad. Az iskolák és a színházak bezárnak

7:55 - Mutu, különleges odaadás a Dániával aratott győzelem után: "Fontos nekem"

7:46 - Sokk a román zenében. Hagyta a mikrofont a MISA számára

7:37 - COVID pszichológiai hadviselés: "Viselkedésmódosítási technikák" a lakosság leigázására

7:28 - Ana Birchall sürgősségi reformot követel! "Nem engedelmeskedik a törvénynek"

7:18 - Friss hírek. Meghalt Draga Olteanu Matei színésznő

7:16 - Rafila bejelenti, hogy a COVID vakcinának is vannak mellékhatásai. Hogyan nyilvánul meg

A dinnye diétát 5 napig kell tartani, ezalatt 5 kilogrammot fog leadni, ha betartja az alábbi utasításokat - jegyzi meg az Ele.ro.

• Reggeli: egy csésze tej, 30 gramm zabpehely és egy szelet dinnye

• Ebéd: 2 rizzsel töltött paradicsom és főtt csirke

• Vacsora: egy nagy zöldségsaláta és egy szelet dinnye

• Reggeli: dinnye

• Ebéd: 200 g sovány hal, 30 g rizs paradicsommártással;

• Vacsora: 30 g főtt rizs gombával és paradicsommártással, 1 szelet dinnye

• Reggeli: fél dinnye, alacsony zsírtartalmú joghurt 20 g zabpehellyel

• Ebéd: 150 g főtt csirke, 200 g zöldbab és egy szelet dinnye

Vacsora: omlett, 30 g rizs paradicsommártással és egy szelet dinnye

• Reggeli: 20 g sajt, egy szelet kenyér és egy fél dinnye

• Ebéd: káposzta saláta csirkecombdal és egy szelet dinnyével

• Vacsora: serpenyőben sült gomba olaj nélkül és görögdinnye egy tányéron

• Reggeli: főtt tojás egy szelet pirítóssal és dinnyével

• Ebéd: zöldségleves, 100 g főtt marhahús, 2 főtt burgonya

---