Étkezés és adjuváns kezelés megfázás vagy influenza esetén
Áttekintés
Az első tünetektől (orrdugulás, fejfájás, láz, torokfájás) kezdve lépéseket tehet az ezen megnyilvánulások okozta kellemetlenségek csökkentésére. Ne adjon be önállóan gyógyszert, különösen antibiotikumokat, hacsak orvosa nem javasolja, ha úgy találja, hogy fertőzés van. Egyébként az antibiotikumok nem csak nem befolyásolják a megfázást és influenzát okozó vírusokat, hanem csökkenthetik a szervezet immunitását.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
ajánlások
Az orvos a leggyakoribb helyzetekben csak vírusellenes hatású gyógyszereket jelölhet meg. Pihentessen eleget (aludjon legalább 7-8 órát éjszaka), hogy elősegítse a test helyreállítását.
Influenza esetén gyakran legalább 2-3 napig ágyi pihenésre van szükség. Kerülje az intenzív fizikai megterhelést, és ne tegye ki magát hidegnek, áramnak vagy nedvességnek (a test már gyenge és komplikációk jelentkezhetnek), és igyon sok folyadékot (teát, levest, frissen facsart gyümölcslevet) a kiszáradás megelőzése érdekében. Nem szükséges nagyon vastagon öltözködni.
A fokhagyma nem hiányozhat a napi étrendből. Több mint húsz antivirális és antibakteriális anyagot tartalmaz. A fokhagyma a legerősebb természetes anti-influenza. A fokhagyma fogyasztása a főétkezések után ajánlott.
A megbetegedések megelőzése érdekében reggel, délben és este rágjon fél gerezd fokhagymát. Megfázás kezelésére négy vagy öt gerezd fokhagymát aprítson össze, keverjen össze 10 teáskanál mézzel, és fél óránként vegyen be egy teáskanálnyit ebből a készítményből.
A hagymának ugyanazok az antivirális és antimikrobiális tulajdonságai vannak, az allicin miatt.
Ha láza van, hidegrázás, orrfolyás és torokfájás van, forró fürdők ajánlottak a betegség kialakulásának megállítására. Töltse fel a kádat 37 Celsius fokos hőmérsékletre, és maradjon benne 30-45 percig. A fürdés után masszírozza át testét törülközővel, és legalább fél órát töltsön az ágyak alatt, melegben. Ezek a fürdők nemcsak lazítanak, hanem erős anti-influenza hatással is rendelkeznek, mivel jelentősen csökkentik a mikrobák ellenállását.
Az étel helyett gyógyszer, a hideg embereknek meleg levest, különösen petrezselyemmel és kaporral bőven ízesített csirkelevest ajánlanak. Az összetételében lévő zöldségekben található természetes anyagok tartalma miatt a forró leves előnyös a torok és a felső légutak számára. Egyes tanulmányok szerint a csirkeleves csökkenti azokat a gyulladásos folyamatokat, amelyek az orr és a garat nyálkahártyájának nyálkahártya-termelődését okozzák. A megfázásban szenvedők számára a csirkeleves csillapítja a köhögést, tüsszentést és csökkenti az orrfolyást.
C-vitamint tartalmazó narancs, citrom vagy grapefruit természetes levének fogyasztása is ajánlott. A kinyomkodott citrusfélékből nyert gyümölcslé, két teáskanál méz, reszelt gyümölcshéj és víz mellett hagyjuk egy-két órán át ázni., utána részeg. Ez a kombináció C-vitamint, nagyon erős fertőzésellenes szereket tartalmaz és csökkenti a lázat. Fázásgátló hatásának elérése érdekében igyon meg három-négy poharat 12 órán belül.
Hogyan lehet megelőzni a megfázást?
A cukorbetegség megduplázza a COVID-19 fertőzés okozta halálozás kockázatát. Tanulmány
Az ezer lakosra jutó legnagyobb fertőzési arányú megyék. Temes 30 aktív COVID-19 kitörése van!
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
Étkezési óvintézkedések
- fűszerek vagy meleg ételek: bors, forró mustár, torma csak mérsékelt mennyiségben ajánlott fogyasztani; gondosan fogyasztják, mert a nyálkahártya irritációját okozhatják, de megengedettek, mivel orrnyálkahártya-csökkentő hatásuk van, elősegítve a nyálkaelvezetést;
- a fehérvérsejtek (pontosabban a neutrofilek), amelyek szerepet játszanak a vírusok megsemmisítésében, letargikussá válnak, és nem tudják hatékonyan megvédeni a testet, ha az étrendben cukorbevitel történik; ezért az édességeket és a szénhidrátokat a megfázás során ki kell választani az étrendből;
- A tejtermékeket kerülni fogják nátha idején: vannak klinikai vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy a tej bizonyos összetevői hisztaminok szabadulnak fel a szervezetben, amely anyag hozzájárul az orrdugulás súlyosbodásához;
- az alkoholtartalmú italokat meg kell tiltani, mert kiszárítják a testet, elősegítik a C-vitamin eltávolítását a szervezetből, és emellett megterhelik a betegség méreganyagai elleni küzdelemben már kimerült májat; ha csökken az étvágy, akkor a szilárd ételek fogyasztását nem szabad prioritásnak tekinteni, amennyiben elegendő folyadékot fogyasztanak;
- kerülni kell a kávét és a fekete teát, mert vízhajtó hatásúak és kiszárítják a testet, koncentrálva a méreganyagokat, amelyek megfázásos tünetekhez vezethetnek.
Hideg gyógyszerek, amelyek vény nélkül kaphatók
Gyógyszerrel vagy anélkül a megfázás vagy az influenza általában körülbelül egy hét múlva gyógyul. A megfázásos tünetek, például az orrdugulás, a láz vagy a köhögés enyhítésére használhat vény nélkül kapható gyógyszereket.
Orrdugulásgátlók
Így orrdugulás (orrdugulás) esetén orrdugulásgátlók alkalmazhatók, amelyek csökkentik az orrnyálkahártya gyulladását és ödémáját, könnyebben átengedik a levegőt és megkönnyítik a légzést. Adhatók orálisan (lenyelve) vagy cseppek vagy spray-k formájában. Az orális dekongesztánsok (tabletták) valószínűleg hatékonyabbak és tartós hatást nyújtanak, de a mellékhatások is gyakoribbak. Ezért előnyösek a spray-k és a cseppek, amelyek gyors és rövid ideig tartó tünetek csillapítását eredményezik.
Ne adjon orrspray-ket és cseppeket naponta háromszor többször, 3 napig egymás után: a hosszú távú alkalmazás az orrnyálkahártya irritációját, sőt bizonyos termékek függőségét okozhatja. Használhat sós orrcseppeket (sóoldattal) is, amelyek nem dekongesztánsok, de segítenek fenntartani az orrnyálkahártya nedvességét, így a belélegzett levegő kiszűrhető.
A köhögés a szervezet védekező mechanizmusa, amely eltávolítja az idegen részecskéket vagy nyálkákat a légzőrendszerből, ezért nem mindig tanácsos megállítani. Ha nagyon súlyos, és megakadályozza a normális légzést és az alvást, vény nélkül kapható gyógyszereket lehet használni:
- köptetők - fluidizálják a légutak nyálkahártyáját, elősegítve annak eltávolítását; produktív köhögés esetén ajánlott (nedves, köpetes);
- elnyomók - gátolják a köhögési reflexet; száraz, száraz köhögésben (köpet nélkül) adják be, és produktív köhögés esetén ellenjavallt, mert megakadályozzák a légutak elvezetését (tisztítását); megnehezítheti a légzést, ezért óvatosság ajánlott idősek, valamint tüdő-, légző- és szívbetegek esetén.
TANULMÁNY: 5 minden COVID-19-ben szenvedő betegnél 1-nél jelentkeznek mentális zavarok a fertőzés utáni első 90 napban
A COVID-19 terjedésének legnagyobb tanulmányát javasolják a gyermekek az új koronavírus kulcsátadói
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
Lázcsillapítók és fájdalomcsillapítók
Nagyon sok fájdalomcsillapító és lázcsillapító van (láz elleni küzdelem). Sok közülük tartalmaz aszpirint, ibuprofent vagy acetoaminofent. Ez a három anyag, például a ketoprofen vagy a naproxen-nátrium, enyhíti a fájdalmat és csökkenti a lázat. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek csoportjába tartoznak.
Ezek a készítmények szédülést, gyomorirritációt, szívdobogást és néha allergiás reakciókat okozhatnak. Óvintézkedések ajánlottak gyermekek, terhes nők, gyomorpanaszok és antikoagulánsokat szedők számára. Az aszpirin nem ajánlott 20 év alatti gyermekek számára, mert növeli a Reye-szindróma kockázatát gyermekeknél.
Gondosan olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérjen kezelőorvosától vagy gyógyszerészétől segítséget a megfelelő készítmény kiválasztásához. További óvintézkedésekre van szükség gyermekek, terhes nők, idősek, más betegségben szenvedők és más gyógyszerek egyidejű alkalmazása esetén. Mellékhatások vagy a betegség súlyosbodása esetén ajánlott orvosi konzultációt kérni.