Étkezés és snack ötletek #slowtoute kiránduláshoz - Mamanbooh
Amikor lassan vesszük nyarunkat, érdekes dolog váratlan kis kirándulásokra indulni a gyerekekkel. Ehhez pedig harapnivalókra és néha gyors étkezésekre is szükség van.
Ha úgy dönt, hogy kalandra indul, egy családi útra indul, nem feltétlenül akar minden alkalommal megállni egy gyorsétteremben, különösen, ha úgy döntött, hogy nyarat tervez #notdecampdejour.
Tehát ma úgy döntöttem, hogy felajánlok néhány egyszerű étkezési ötletet és egy csalólapot, amelyet kinyomtathat és megjeleníthet a hűtőszekrényben azokra a napokra, amikor nincs inspiráció.
Étkezés előkészítő
Gyakran használok angol kifejezéseket naponta. Az étkezés előkészítése csak azt jelenti, hogy szánunk egy pillanatra, valahol a héten, hogy előre elkészítsük a dolgokat. Számomra ez egy alkalmi kis foglalkozás, ahol gyümölcsöt, zöldséget, barna húst vágok és semleges módon fűszerezek, és amikor eljön az étkezés elkészítése, nem csak össze kell állítanom, átmelegítenem, és percek alatt egészséges ételt fogyasztunk. . Ez valóban megkönnyíti az életemet.
Nyáron, nyaraláskor jó, ha a gyümölcsök és zöldségek már mindig meg vannak mosva és a hűtőben vágva vannak. Házi készítésű bárok már adagolva. Kis sütik készen állnak.
Így, ha otthon is maradunk, a gyerekeknek könnyű elmenniük a saját harapnivalóikhoz, és amikor eljön az ideje, hogy elinduljanak a parkba, csak gyorsan össze kell állítanunk mindenkinek valamit, és ezt egy ebédtáskába kell dobnunk.
A technika további előnye, hogy általában elkerüli a pazarlást.
Dips
Természetesen milliónyi mártogatós lehet, amivel kissé megfűszerezhetjük az ebédünket, de vannak olyan egyszerű mártások is, amelyeket gyorsan elkészíthetünk az étkezés előtt.
Klasszikusaink itt a hummus, a mogyoróvaj, a pirított szójavaj, a dióvaj.
Szeretek guacamole-t is készíteni. Ez idő alatt kukoricadarabot adok a nyers zöldségekhez változatosság céljából.
A mártogatáshoz annyi lehetőség van, ahány ízlés van a természetben. Javaslom, hogy keresse fel ezeket, amelyek tetszettek: Ricardót és naponta háromszor.