Étkezés mellékhatások nélkül René Adamo
Bátorító és inspiráló élménybeszámoló
René Adamo
Egészség, család, segítség az életben, főzés és élvezés, sport és fitnesz, tanulás és felnézés
A mellékhatások nélküli étkezés olyan útmutató, amely szabadságot ad arra, hogy saját táplálkozási szakemberévé váljon. Tágabbá teszi a látókörét, és megmutatja, hogyan táplálkozhat egészségesen, minimális útmutatással, és hogyan lehet megszabadulni a túlsúlyától, ha van ilyen, fogyókúra nélkül.
Tartalmát tekintve sok ajánlás helytálló, de amint étkezés közben fel kell tenned magadnak a kérdést: „Mit ehetek?”, Ez a kudarc első lépése.
Arról a kérdésről van szó: "Mit akarok enni, hogy a sejtjeim és a szervezetem rendben legyen?".
Ezzel már programozza az atomokat a testben a siker érdekében, és minden nagyon egyszerűvé válik.
Elvileg nem lehet tilalom a természetes étrendre. A tiltások soha nem voltak sikeresek. Ha fontos számodra, hogy a szervezeted biztosítsa a szükséges energiát, ez a könyv megmutatja, hogyan lehet az étrendet a saját igényeihez igazítani. A mellékhatások nélküli intelligens étkezésről szól.
Az étkezés alapvető ösztön. Sokan úgy érzik, hogy az étrendi ajánlásokban foglalt tilalmak túlterheltek, elvonják figyelmüket az alapvető étkezési igénytől és korlátozzák a választás szabadságát. Ez annak a lényege, hogy miért nem tudták hosszú távon végrehajtani a korábbi étrendi ajánlásokat a mindennapi életben.
Ez a könyv a test útmutatója, amely megkönnyíti az étkezést olyan módon, amely egészséges és karcsú marad.
Ez az információ minden emberre érvényes, mivel a sejtanyagcsere alapvető funkcióira vonatkozik, amely minden egészséges embernél egyformán működik.
Az 1–4. Fejezet célja a gondolkodás serkentése. Milyen információkat használnak arra, hogy elterelje a figyelmét a saját egészségéért való felelősségvállalásról?.
Az 5. fejezet információi megismertetik Önnel, hogy miért nem sikerül a legtöbb étkezési ajánlás, és miért olyan könnyű a fogyás; az ehhez szükséges univerzális kulcs leírását az 5. fejezet tartalmazza.
Nem kell semmit ennie, amit még nem evett meg, és nem kell olyat ennie, amelyet orvosa megtiltott. Alapvetően az a lényeg, hogy felajánlja sejtjeinek azokat a tápanyagokat étellel, amelyeket gond nélkül feldolgozhatnak. A mellékhatások nélküli étkezés leegyszerűsítve leírja, hogy mi történik a testében, amikor nem.