Étkezés-helyettesítési tények vs. mítoszok Exante Blog Exante Diet
Michelle Sauter
Szerző és szakértő/Feladva 2020-ra
Oszd meg ezt az oldalt
Az étkezés pótlása gyakori beszélgetési téma a különféle étrendekkel és étkezési tervekkel teli világban. Tekintettel az étkezés helyettesítésére vonatkozó sok mítoszra, nehéz eldönteni, hogy ez a legjobb megoldás-e az Ön számára. Tehát hogyan lehet elválasztani a tényeket a mítosztól? Annak érdekében, hogy erről képet alkothasson magáról, az alábbiakban felfedtünk néhány mítoszt az étkezés pótlásáról!
- Mindannyian csak remegnek!
Sokan még mindig abban a széles körben elterjedt hitben vannak, hogy az étkezés helyettesítését csak különös utóízű, ízes alaprázás formájában kínálják. A finom étkezéscsere bizonyítja, hogy ez biztosan nem így van! Nagyszerű választékot kínálunk finom turmixokból, bárokból, levesekből, ételekből, rágcsálnivalókból és desszertekből, így a diéta nem unalmas.
- Az étkezés pótlása bonyolult.
A kalória kiszámítása elegendő a fejfájáshoz, és lebeszéli egyik vagy másik étrendjét. Az ellenőrzött kalóriabevitel azonban a sikeres étrend kulcsa. Szerencsére az étkezés helyettesítői úgy lettek kifejlesztve, hogy még könnyebben kalkulálhassanak a kalóriákkal. Például felajánljuk az exante 800 kalóriatartalmú étrend-tervet, amely szerint naponta három harapnivalót fogyaszt.
- Folyamatosan éhes leszek.
Az, hogy csökkenti a kalóriabevitelt, nem jelenti azt, hogy éheznie kell! Étkezési helyettesítőinket úgy tervezték, hogy magas a fehérje- és rosttartalma, így továbbra is kisebb adagokkal és kevesebb kalóriával töltheti fel. Fontos az is, hogy mindig sok vizet igyon, hogy ne csak elegendő folyadékot kapjon, hanem hosszabb ideig is jóllakjon.
"Az eredmények rövid távúak."
Az, hogy az étkezés gyorsan pótolható, még nem jelenti azt, hogy a fogyása is rövid életű lesz! Az étkezést helyettesítő termékek szisztematikus tanulmányában kiderült, hogy azok az emberek, akik étkezést pótoltak, négy év múlva még mindig kevesebbet nyomtak a kiindulási súlynál! Ezért lehetséges étkezés helyettesítő étrendet követni, és hosszú távon fogyni és fenntartani a testsúlyt.
"Az étkezés pótlása nem biztonságos."
Helyesen használva az étkezés pótlása biztonságos, és segít elérni a fogyás célját. Mivel több mint 30 éve használják őket, számos orvosi kutatást végeztek hatékonyságukról, és megállapították, hogy különféle egészségügyi előnyökkel járnak. A kalóriabevitel csökkentésével az étkezés pótlásával a test saját zsírraktárait energiává alakítja, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan és biztonságosan fogyjon.
- Nem vagy egészséges.
A napi kalóriabevitel csökkentése nem jelenti azt, hogy elveszíti az alapvető tápanyagokat. Az exante étkezést helyettesítő termékeket speciálisan táplálkozási szakértőink készítik. Mindegyik étkezés 27 nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek a napi táplálkozási szükségletek 30% -át fedezik. Kiegyensúlyozott étrend étkezés pótlásával tehát lehetséges!
- Nem működnek.
Az étkezés pótlása valóban bizonyítottan hatékony, amikor a fogyásról van szó, amint ez a tanulmány is mutatja. Ha azonban további bizonyítékokra van szüksége, miért nem nézi meg boldog ügyfeleink sikertörténeteit!