Étkezési rendellenességek, tippek; Segítsen a Volksversand csomagküldő gyógyszertárban
Az étkezési rendellenességeknek sok "arca" lehet, és a közeli rokonok is gyakran ritkán ismerik fel őket.
Az étkezési rendellenességek egyre gyakoribbá válnak, és egyre inkább problémát jelentenek sok nő, férfi és még gyermek számára is. Míg az éhség a világon még korántsem ért véget, és sok országban fájdalmas mindennapi tapasztalat, az étkezési rendellenességekben szenvedő emberek egészen más kihívással néznek szembe. Az érintettek félnek az étel elfogyasztásától, vagy állandóan félnek a túlevéstől, a túlevéstől és a hányástól étkezés után, vagy egyszerűen csak az alapvető élelmiszereket fenyegetik. Az ilyen rendellenesség kóros, és általában súlyos egészségügyi következményekkel jár - szellemileg és fizikailag egyaránt. Az étkezési rendellenességek időben történő kezelése ezért elengedhetetlen, és néha akár életet is menthet. Ebben Útmutató az étkezési rendellenességekhez minden fontos információt megtalál a különféle formanyomtatványokról, gyakorlati tanácsokat a szülőknek, barátoknak és ismerősöknek, valamint az elsősegélynyújtást, ha Ön is érintett ilyen rendellenességben.
Étkezési rendellenességek - definíció, tünetek és okok
Orvosi szempontból az étkezési rendellenességeket a pszichoszomatikus betegségek közé sorolják. Ez olyan betegségeket jelent, amelyek eredete az emberi testre, vagy csak részben vezethető vissza. Az étkezési rendellenességeknek általában pszichológiai okai is vannak, és nem minden esetben tüneteik azonnal felismerhetők. Vannak olyan étkezési rendellenességek, amelyek rendkívül túlsúlyos és rendkívül alacsony súlyúak lehetnek, vagy néha kívül is észrevétlenek maradhatnak.
Milyen gyakran fordul elő ilyen rendellenesség?
Az étkezési rendellenességek elterjedtek Németországban. Míg konkrét Étkezési rendellenességek, például anorexia, bulimia vagy mértéktelen evés a lakosság csak egy kis részét érinti, a homályos, általános tünetek a gyermekek és serdülők körülbelül 20 százalékánál jelentkeznek Németországban. 100 gyermekből 100-ban 11 és 17 év közötti serdülők 20-ban szenvednek étkezési rendellenességek különböző formáiban, és a lányok 16 éves korukra még 35 százalék feletti arányt is elérnek. Riasztó szám és egyértelmű jelzés arról, hogy többet kell tenni a súlyával és megjelenésével kapcsolatos őrület ellen, hogy a gyermekek, serdülők és felnőttek teljes mértékben élvezhessék életüket, és ne aggódjanak feleslegesen és egészségük miatt. ne terhelje elkerülhető zavarással!
A legfontosabb étkezési rendellenességek röviden kifejtésre kerültek
Az étkezési rendellenességek ma a legtöbb ember számára homályos fogalmak lehetnek, de nagyon kevesen tudják, mit jelentenek az egyes formák. Az étvágytalanság, a mértéktelen evés és a bulimia (más néven étkezési-hányási függőség) nem ugyanaz, még akkor is, ha a tünetek néha átfedik egymást.
étvágytalanság
Az étvágytalanság az étkezési rendellenesség súlyos és elhúzódó formája, amely miatt az érintettek számára orvoshoz kell fordulni. Orvosi szakemberek beszélnek helyett étvágytalanság egyből is étvágytalanság vagy anorexia nervosa. Az étvágytalanság általában drasztikus súlycsökkenésként nyilvánul meg, amelyet a betegek szenvednek el, mert úgy gondolják, hogy túlsúlyosak, vagy a legkisebb súly mellett is kényelmetlenül érzik magukat a testükben. Ez a benyomás vagy érzés kényszeres, és semmi köze a valósághoz. Az anorexiások csak bőr és csontok lehetnek, és még mindig "vélt" túlsúlyuktól szenvednek.
Az étvágytalanság éhezéshez vezet?
Az anorexia vagy az anorexia nervosa halálos kimenetelű lehet, de az ok elsősorban nem az étkezés megtagadása, hanem a legyengült test fertőzése vagy akár öngyilkosság.
Bulimia vagy hányásfüggőség
A bulimia egy olyan típusú étkezési rendellenesség, amelyben a betegek hirtelen étvágyat tapasztalnak, amelyeket nem tudnak ellenőrizni. Az ilyen mértékű evés során túlzott táplálékfelvétel történik, ami gyakran bizonytalanságot és félelmet okoz a túlsúlytól a betegeknél. Az ilyen támadások utáni túlfogyasztás kompenzálása érdekében az érintettek gyakran sokat sportolnak, az egészségtelen ételek elkerülésével fenyegetőzik, hányást váltanak ki, vagy étvágycsökkentőket és hashajtókat szednek.
Fontos: Az étkezés utáni hányás soha nem normális, és semmiképpen sem lehet szabály. Ha a hányás ismételten előfordul, ez mindig jelezheti az egészségügyi problémákat. Kétség esetén orvoshoz kell fordulni a mentális vagy fizikai betegségek időben történő azonosítása és kezelése érdekében!
Zabálás
A mértéktelen evés olyan rendellenesség, amelynek tünetei nagyon hasonlóak a bulimiához. Itt is hirtelen, kontrollálhatatlan étvágy jelentkezik. Az angol binge szó annyit jelent, mint lakoma, Németországban köznyelven gyakran etetési orgiának nevezik. Nyers szó, amely pont azért kerül a helyszínre, mert az érintettek egy része a végsőkig gyakorolja az étkezést, sőt néha meg is ünnepli. Orvosi tanácsadás elengedhetetlen, ha a tünetei Zabálás demonstrálja. Az érintett emberek sokat és gyorsan esznek, még akkor is, ha jóllaknak, és intenzíven szenvednek e rohamoktól.
Mi a különbség a mértéktelen evés és a bulimia között?
Fogyasztás közben az éhségrohamok még nagyobbak, de az érintettek általában nem alkalmazzák a bulimiara jellemző későbbi súlyszabályozó intézkedéseket.
Vegyes formák vagy atipikus étkezési rendellenességek
Néha előfordulnak a szokásosak Étkezési rendellenesség tünetei de nem rendelhető egyértelműen az anorexia, az evés-hányás függőség vagy a falatozás ismert formáihoz. Ebben az esetben vegyes formáról vagy atipikus étkezési rendellenességről beszélünk. A teljes tünetek hiánya azonban nem indokolja a mindent egyértelmű megfogalmazását - orvosi tanácsadás elengedhetetlen, ha étkezési rendellenességre utaló jelek vannak. Mivel az érintettek gyakran maguk sem veszik észre vagy akarják tudomásul venni étkezési rendellenességüket, a rokonoknak szinte mindig meg kell kezdeniük a terápiát.
Érdekes: Az atipikus étkezési rendellenességek a leggyakoribbak. A legelterjedtebb étkezési rendellenességek nem rendelhetők olyan betegséghez, mint például az anorexia nervosa vagy a bulimia, inkább hibrid formát képviselnek, ezért néha még nehezebb felismerni őket.
Az étkezési rendellenességek gyakran társadalmi szükségletekből fakadnak
A mentális egészségi problémák az étkezési rendellenességek gyakori okai. Ez lehet például a megszokott környezet megváltozása, új városba költözés, olyan helyre, ahol senkit nem ismersz, vagy új munkahely új kollégákkal. Szeretet és szakmai kudarcok, halál - bármi, ami bánatot okoz az embernek, szélsőséges esetben étkezési rendellenességek kialakulásához is vezethet. Mivel azonban az étkezési rendellenességek, például a mértéktelen evés más érzelmi stresszel is társulnak, gyorsan kialakul egy romlandó spirál, egy úgynevezett ördögi kör.
Az étkezési rendellenesség okai hosszú időre nyúlhatnak vissza
Az étkezési rendellenességeket nem mindig váltják ki azonnali okok. Gyakran a gyermekkori tapasztalatok felelősek az ilyen panaszokért később. A szülők tehetik Korán megakadályozza az étkezési rendellenességeket, azzal, hogy tartózkodik attól, hogy gyermekeiket édességgel jutalmazza, vagy akár megvigasztalja őket. Miután a gyerekek megszokták, hogy az édességfogyasztással mindenféle nehézségre reagálnak, ennek végzetes hatása lehet egészségükre - beleértve a későbbi évek étkezési rendellenességeit is.
Fontos: Az egészséges táplálkozás természetesen fontos, de semmiképpen sem szabad pedánsan tanítani. A szülőknek a lehető legnagyobb mozgásteret kell biztosítaniuk gyermekeiknek a táplálkozás terén, és el kell hagyniuk bizonyos ételek értékelését. Az egészséges táplálkozás az egészséges élet sarokköve, de az egészséges táplálkozás iránti rendkívüli igény az évek során rendellenességgé is alakulhat - úgynevezett orthorexia.
Mely emberek vannak különösen veszélyeztetve?
Elvileg senki sem mentes az étkezési rendellenességektől. Étkezési rendellenességek még csecsemőknél és kisgyermekeknél is előfordulhatnak. Különösen a szülőket kérik fel, hogy rendszeresen forduljanak orvoshoz a betegségek mielőbbi azonosítása érdekében. Ugyanez vonatkozik minden generációra: az étkezési rendellenesség fennállásáról a potenciális beteg soha nem dönthet - a végső szót egy szakértő mondja. Ezért mindig tanácsot kell kérni, ha lehetséges tünetek jelentkeznek.
Íme néhány étkezési rendellenesség:
- rendellenes étkezési magatartás (túl sok vagy túl kevés, fázisokban eltolódott stb.)
- Hányás étkezés után, túlzott testmozgás
- kitartó és hatalmas elégedetlenség saját testével szemben
- növekvő elszigeteltség - kerülik a társadalommal való érintkezést
- A magány, a melankólia és a depresszió mint lehetséges következmény
Lányok és fiatal nők, mint kockázati csoport
Ennek ellenére statisztikailag van egy csoport, amely különösen hajlamos az étkezési rendellenességekre: lányok és fiatal nők. Míg a gyermekkori étkezési rendellenességek rendkívül ritkák, a kockázat az első menstruációval jelentősen megnő. Főleg a korai serdülőkorban élő gyermekeket és általában a fiatalokat érinti. A fiúk és a férfiak is étkezési rendellenességekben szenvednek, de sokkal ritkábban: minden tizenkét lánynál, aki étkezési rendellenességben szenved, csak egy fiú van!
A nők és a lányok gyakrabban küzdenek a súlyukkal
Ennek köze lehet ahhoz, hogy a nők és a lányok még mindig nagyobb nyomás alatt vannak állítólag ideális súlyuk fenntartása érdekében. A BMI nem különösebben értelmes a gyermekek számára, mert testük másképp van felépítve. Így a gyermekek BMI-je csak tájékozódást adhat, de nem ad végleges állítást arról, hogy túl magas vagy alacsony a súlyuk. De serdülőkorban és felnőttkorban is gyakran túl kövérnek találják magukat a nők, és összehasonlítják magukat más, szuper karcsú nőkkel. Más tényezőkkel, például a közösségi médiával, a túl vékony színészekkel készített tévés formátumokkal, a fényes magazinokban retusált modellfotókkal, az iskolai zaklatással stb., Gyorsan felmerülhet az irreális súlycsökkenés és az egészségtelen alak iránti kóros vágy.
Hogyan segíthetek az étkezési rendellenességekben?
A rokonok és barátok számára az étkezési rendellenesség nagyon megterhelő, a tehetetlenség érzésével és sok nyitott kérdéssel kombinálva. De pontosan a beteg legközelebbi környezetére van szükség, amikor időben és hatékonyan segítségre van szükség. Gyakran nem olyan könnyű megvalósítani, mert az érintettek gyakran kerülik a kapcsolatot vagy legalábbis az ételt a barátaikkal és a családjukkal, ha étvágytalanság, hányás vagy falatozás.
Áldozatként: Kérjen orvost vagy terapeutát!
Ha maga aggódik, és távol tartja magát attól, hogy megbeszélje nehézségeit egy hozzád közel álló személlyel, mindenképpen orvoshoz vagy terapeutához kell fordulnia. Semmilyen esetben sem szabad megpróbálnia az ön étkezési rendellenességét kordában tartani az interneten található információk segítségével. Tedd fel kérdéseidet szakembernek, és hagyd, hogy profi módon segítsenek! Ne feledd: nem vagy egyedül! Az ötletek cseréje más érintett emberekkel szintén hasznos lehet. Ha megtudja, hogy mások hogyan teljesítenek, az annál inkább segít a saját panaszainak kezelésében.
Rokonként: lépjen kapcsolatba és mutassa megértését!
Ha családjában vagy környezetében valakinek étkezési zavara van, kérjük, járjon el óvatosan. Ne felejtsük el, hogy a szenvedő lehet, hogy nincs is tisztában problémáival, vagy szégyelli őket. Ezért megértőnek és nyitottnak kell lennie, hogy ne váltson ki visszavágást. A beszélgetésnek nem az étkezési magatartásra és a testsúlyra kell koncentrálnia, hanem a társadalmi empátiára. Beszéljen az aggályairól, amelyek aggódnak, említse meg a szokatlan viselkedést, amelyet észrevesz. Mutasson együttérzést és kérdezze meg alaposan, hogy érzi magát az illető. Kis szerencsével megnyílik előtted, és valószínűleg még hálás is lesz azért, hogy megtetted az első lépést!
Fontos: A hozzátartozók is tudnak és kell is kérdéseket feltenniük. Gyakran a családtagok és barátok érzik magukat környezeti étkezési rendellenességeik miatt. Ezért van olyan szakmai tanács számukra, amely információt nyújt számukra a helyzet kezeléséhez. A legjobb, ha többet megtud egy tapasztalt orvostól vagy terapeutától!
A pozitív tapasztalatok fontosak és stabilizáló hatást fejthetnek ki
Az étkezési rendellenességek olyan kényes téma, amelyről a betegek nem szeretnek beszélni - ha tudatában is vannak betegségüknek. Ha ezeket a tüneteket észleli, és anorexia nervosára vagy hasonló állapotra gyanakszik, legyen türelmes és körültekintő. Fontos, hogy az érintettek ne érezzék magukat egyedül, hanem hogy megtapasztalják a szeretetet és pozitív légkörben fogadják őket. Csak ilyen légkörben talál meg sok beteg bátorságot, hogy feltegye magának a fontos kérdéseket és megnyíljon.
Az étkezési rendellenességek megfelelő kezelése és terápiája
Sok beteg azt gondolja, hogy az étkezési rendellenességek kezelése nem segít, és hogy kötve vannak. Ez azonban nem így van: minden második étkezési rendellenesség legalább olyan terápiával kezelhető, hogy a betegek fenntartsák a normális étkezési magatartást és jobban érezzék magukat a bőrükben. Rendkívül fontos, hogy a kezelés időben kezdődjön - vagyis a lehető legkorábban. Egy ilyen ígéretes terápia nagyon időigényes és kimerítő lehet, és sok segítő együttműködését igényli: orvosok, terapeuták, rokonok, barátok és természetesen maga a beteg is. Az étkezési rendellenességek aligha kezelhetők hatékonyan hozzájárulásuk és aktív részvételük nélkül.
Fontos: Az étkezési rendellenességek kezelése időbe telik. Szánjon erre az időre, és ne csüggedjen, és idő előtt feladja. A kudarcok és a bátortalan fázisok teljesen normálisak, de a kúrák sikerességi aránya megfelelő tanácsokkal nagyon jó!
Mindenekelőtt sok beteg elzárkózik a fekvőbeteg-kezeléstől. Attól félnek, hogy elhagyják megszokott környezetüket, és emiatt vonakodnak orvoshoz fordulni. Az étkezési rendellenességeket nem mindig kell klinikán fekvő fekvőbeteg-kezeléssel kezelni. Gyakran lehetséges a járóbeteg-ellátás is. Ez azt jelenti, hogy az érintettek tartózkodhatnak megszokott otthoni környezetükben, és ellátogathatnak orvosuk vagy pszichoterapeuta praxisára terápia céljából.
Fontos: Az étkezési rendellenességek kezelése időbe telik. Szánjon rá időt, és ne csüggedjen, és idő előtt feladja. A kudarcok és a bátortalan fázisok teljesen normálisak, de a kúrák sikerességi aránya megfelelő tanácsokkal nagyon jó!
A fekvőbeteg-kezelés nem mindig szükséges
Különösen sok beteg tartózkodik a fekvőbeteg-kezeléstől. Attól félnek, hogy elhagyják megszokott környezetüket, és emiatt vonakodnak orvoshoz fordulni. Az étkezési rendellenességeket nem mindig kell klinikán fekvő fekvőhelyen kezelni. Gyakran lehetséges a járóbeteg-ellátás is. Ez azt jelenti, hogy az érintettek megszokott otthoni környezetükben maradhatnak, és terápiás céllal orvosukhoz vagy pszichoterapeutájukhoz fordulhatnak.
Egy szó a gyógyszeres kezelésről: Az étkezési rendellenességek ritkán kezelhetők gyógyszeres kezeléssel. Az uralkodó mintától és tünetektől függően a gyógyszeres kezelés legfeljebb a depresszió vagy egyes kísérő tünetek ellen segíthet. Ehelyett az intenzív terápián van a hangsúly, sok megbeszéléssel és a beteg szoros támogatásával.
Az egészséges étrendet át kell tanulni
Minél tovább tart egy étkezési rendellenesség, annál nehezebb kezelni. Az étkezési rendellenesség típusától függetlenül a táplálkozással kapcsolatos tanács a legtöbb esetben elengedhetetlen. A normális étkezési magatartást újra meg kell tanulni, és a mennyiségeket és az adagok méretét perspektívába kell helyezni. Néhány betegnek félre kell tennie bizonyos ételektől való félelmét is, és meg kell tanulnia, hogy az étkezés nem veszély, hanem valami alapvető, élvezetes és gyönyörű dolog, amely energiával látja el a testet, és akár társas is lehet. Ez is időigényes folyamat, amely együtt jár a hullámvölgyekkel - ha a betegek előre fel vannak készülve az ilyen kihívásokra, általában még jobban képesek megbirkózni az ösvényen.