Étrend-kiegészítők a vizsgák alatt - Phytonut
2019. május 8
Június és vizsgái gyorsan közelednek. A felülvizsgálatok és az előkészületek előtti hetek intenzívek. Ez a mennyiségű munka nagy követelményeket támaszt az intellektuális képességekkel és az emlékezettel szemben. Ezenkívül a kísérletek megközelítése stresszt generál, ezzel megzavarva az alvást és az érzelmi egyensúlyt.
Ez a cikk a vizsgák során alkalmazandó különféle étrend-kiegészítőkről nyújt frissítést. Itt, a cél az, hogy segítsen megtalálni az Ön igényeinek leginkább megfelelőt. Természetesen ezek a tippek érvényesek az év végi vizsgákra, de a vizsgákra, a szakmai határidőkre, az engedélyekre is ...
A nyerő stratégia
Számos laboratórium kínál speciális memória képletet. Az ilyen típusú lehetőség azonban valóban nem kielégítő.
- Először is, a választott összetevők nagyon gyakran kérdésesek. Például gyakran találunk ginkgot. Ez bebizonyította, hogy javítja a kognitív képességeket, de 50 év felettieknél !
- Másodszor, a vitaminok minősége, az ásványi anyagok asszimilációja vagy a növények koncentrációja ritkán fordul elő.
- Végül a legfontosabb: minden embernek különböző igényei vannak, mert nem mind egyformán reagálunk az ilyen típusú megpróbáltatásokra !
Ezért kínáljuk Önnek a globális és egyénre szabott stratégia hogy az esélyeket az ön javára tegye. A vizsgára való felkészülés és a vizsgázás 3 egymást kiegészítő szakaszon jár:
1/Az alapot a minőségi multivitaminok kiegyensúlyozottan fedezi az összes tápanyagigényt. Ez a komplex sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek szükségesek az agy megfelelő működéséhez.
2/Ehhez adjuk hozzá a célzott étrend-kiegészítő amely megerősíti a multivitamin hatását az Ön speciális igényeire:
- Növelje memóriáját és koncentrációját: bacopa és/vagy halliszt
- Jobban ellenáll a stressznek és a fáradtságnak: rhodiola és/vagy magnézium
- Segítsen a szorongás szabályozásában: griffonia vagy ashwagandha
3/Hozzáadhatja virágeszenciák (Bach-virágok) vizsga előtt vagy alatt. Segítenek a konkrét érzelmi állapotok kezelésében.
Így ezekből a szakaszokból "lehúzhatja" az Önnek megfelelő kiegészítéseket. Az egyes szakaszokban kiválasztott termékek könnyen kiegészíthetők egy másik szakasz termékével. Például szorongás és fáradtság esetén lehetőség van multivitamin + griffonia bevételére este + rodiola reggel + Bach virágra.
Multivitaminok: az alap
Érdekes lehetőség a több vitamint és ásványi anyagot tartalmazó étrend-kiegészítő fogyasztása. Valóban, a benne található különböző tápanyagok potencírozzák magukat:
- erősítse a szellemi képességeket
- támogassa az idegrendszert
- csökkenti a fáradtságot
A multivitaminok kompenzálhatják az étrend hiányosságait is. És a vizsgafelkészülés nem feltétlenül jelent kiegyensúlyozott étrendet.