Étrend-kiegészítők és étkezési helyettesítők a fogyókúrás szövetségesek számára Dr. Meurgey
Bárok, levesek, kapszulák, porok ... az elmúlt években étrend-kiegészítők és étkezési helyettesítők boltok és gyógyszertárak polcain jelent meg. Az élelmiszerek és a gyógyszerek felénél ezek a termékek segítenek egészségünk megőrzésében. Az ígéretek pedig csábítóak, ami megmagyarázza nagy sikerüket, különös tekintettel a fogyásra szántekre. De hogyan használja valójában őket? Az eredmények valóban megfelelőek-e a szempontjából?ritkítás ? Tudjon meg mindent, amit tudnia kell ezekről a termékekről, azok egészségre gyakorolt hasznosságáról és azok hatékonyságáról fogyás.
Mi az étrend-kiegészítő ?
Az étkezés a létfontosságú szükségleteink része, és a megfelelő működésünkhöz és egyensúlyunkhoz szükséges bizonyos elemeket - vitaminokat, vasat, omega-t ... - nem mindig biztosít elegendő mennyiségben az étel. Ezért szükséges a mikrotápanyagok.
A francia és az európai jogi definíció szerint a étrend-kiegészítő olyan élelmiszer, amelynek célja a normál étrend kiegészítése, és koncentrált táplálékforrás tápanyagok vagy más olyan anyagokkal, amelyek táplálkozási vagy fiziológiai, önmagában vagy kombinálva, adagok formájában forgalmazzák ”- kapszulák, porzsákok, pasztillák, ampullák ... Ezeket a termékeket vény nélkül adják el, mivel nem tartoznak a gyógyszerek kategóriájába, sőt a szakmai egészségügyi szakember által előírt gyógyszerek alternatívái sem.
Az ásványi anyagok, vitaminok, tápanyagok, növények és táplálkozási célú anyagok alapján az étrend-kiegészítők hatása és hatása változatos és változatos. Valójában a napi étrend hiányosságainak ellensúlyozására, valamint a immunvédelem, javítani a emésztés, csökkentsd a feszültség vagy diéta kísérésével promócióval fogyás.
Ezeknek az úgynevezett fogyókúrás étrend-kiegészítőknek különösen a ürítés és a zsírégetők és vagy kalóriákat. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeket nem szabad összetéveszteni az étkezés pótlásával.
Mi az étkezés helyettesítője ?
Az étrend-kiegészítőkkel ellentétben étkezési helyettesítők olyan élelmiszeripari termékek, amelyek lehetővé teszik az étkezés részleges vagy teljes helyettesítését, miközben biztosítják a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges elemeket. Általában a testsúly fenntartásában és a fogyásban segítik őket, mivel mindkettő alacsony kalóriatartalmú - vagyis alacsony kalóriatartalmú -, de tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban egyensúlyban van ... a test jólétéhez. Porokban vagy kész készítményekben (krémek, italok, rúdak) a helyettesítők kielégítik az éhségérzetet, ezért egy vagy két ételt helyettesítenek, de lehetővé teszik a energiafelvétel különösen a telített zsírok és a cukrok anélkül, hogy korlátoznák az élelmiszer számítását, mérését vagy frakcionálását. A gyógyszertárakban és néha közvetlenül az üzletekben kapható termékeket azonban óvatosan kell használni.