Étrend-kiegészítők - Növények, hogy jól érezzék magukat - Doctissimo
Az étrend-kiegészítők egyre többen vannak a piacon. Sok közülük gyógynövényeket, gyógynövénykeverékeket és növényi készítményeket tartalmaz formulájukban. Hogyan lehet navigálni? Mire használják ezeket a virágokat, leveleket és kivonatokat naponta? Fejlessze növényekkel kapcsolatos ismereteit a Doctissimo segítségével.
A botanikától a fitoterápiáig
A növényi gyógyszer kortalan. Megbízható forrásból tudjuk, hogy az ókori egyiptomiak sok növényt használtak, és még egy nagyon teljes gyógynövény-gyűjteményt is találtunk ebből az időből. A növények nem csak gyógyászati használatban a királyok, hanem az ételekben is. Gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, étrendünk tele van olyan növényekkel, amelyek nélkülözhetetlenek a test vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és rostokkal való ellátásához.
A hagyományos, olykor nagyon régi gyakorlat tette lehetővé, hogy számos növény felhasználását felfedezzük a terepen végzett kísérletek után. Ezenkívül ezt a hagyományos gyógyszert széles körben használják bizonyos fejlődő országokban. A kutatókat továbbra is érdeklik ezek a növények, amelyek néha veszélyesek, de gyakran szinonimái a terápiás fejlődésnek.
Nem minden növény gyógyszer, sok közülük csak nélkülözhetetlen vegyületeket szolgáltat testünk számára. Ezek a növények alkotják az étrend-kiegészítők alapját. Frissen vagy szárazon, porítva vagy alkoholtartalmú kivonatként használva, önmagában vagy kombinációban, minden kombináció lehetséges.
Vigyázzon a növényekkel
Egyes növények hatóanyagokat, sőt mérgeket is tartalmaznak, amelyek már kis adagokban is mérgezőek. Ha arra a mákra gondolunk, amely lehetővé teszi az ópium előállítását, vagy a tiszafára, amelyből taxol, rákellenes kemoterápiás szer származik, könnyen elképzelhetjük, hogy óvatosnak kell lennünk a növényekkel.