Étvágycsökkentők - Schäfer; s gyógyszertár
A fogyás gyakran nem sikerül valami édes vagy sós vágy után. Az úgynevezett étvágycsökkentők enyhülést ígérnek, amelyek étrend-kiegészítőként szabadon kaphatók, és állítólag segítenek a fogyásban. Nem szabad összetéveszteni az étvágycsökkentőkkel, amelyek vényköteles gyógyszerek. A hasonló ígéretek ellenére a pektin, a glükomannán és a hoodia szintén nem számít az étvágycsökkentők közé.
Az étvágycsökkentők összetevői
Az étvágycsökkentők általában mate vagy guarana kivonatokat tartalmaznak. A mate és a guarana bokrok Dél-Amerikában őshonosak, termékeiket őslakosok évszázadok óta fogyasztják. Mindkét kivonatot különösen magas koffeintartalom jellemzi.
Előfordul, hogy a szibutramint tartalmazó étvágytalanság az étvágycsökkentő étrend-kiegészítőkben megtalálható az interneten. Az erős, néha életveszélyes mellékhatások miatt 2010 óta világszerte betiltották, ezért általában nem szerepel a megfelelő termékek összetevőjeként. Ugyanez vonatkozik az anorektikus rimonabantra és a hashajtó fenolftaleinre. Az ilyen kétes termékek elkerülése érdekében étvágycsökkentőket csak a gyógyszertárból szabad beszerezni.
Étvágycsökkentők étrend-kiegészítőként
A maté és a guarana kivonatok stimuláló, enyhén dehidratáló hatásúak, és a fogyasztói tanácsadó központ szerint nagyon enyhén elnyomják az éhséget. Gyakran teák formájában kínálják őket, és a mate limonádeként is egyre népszerűbb.
Míg a párnak számos pozitív hatása van a testsúlyra és az egészségre, ezeket tudományosan nem bizonyították. A koffein és a súlycsökkenés közötti összefüggést sem mutatták még be. A kutatások jelenlegi állása alapján a fogyasztói tanácsadó központ ezért nem tulajdonít semmilyen hatást a fogyásra az étvágycsökkentőknek.
Kinek alkalmasak az étvágycsökkentők?
A vény nélküli étvágycsökkentő termékeket egészséges emberek általában jól tolerálják. A többnyire magas koffeintartalom miatt azonban nem mindenkit vonzanak egyformán.
Az étvágycsökkentők veszélyei
Egy jelenlegi tanulmány szerint a mat termékeket Dél-Amerikában kivonva tömegesen szennyezik a potenciálisan rákkeltő antrakinon rovarirtóval. Ez különösen igaz a füstölt vagy sült párra.