Étvágytalanság - diéta
A csoportokba tartozó kérdés:
Jó estét! A nevem Andreea és 21 éves vagyok. Bár mindig elég vékony alakom volt, körülbelül 6 hónappal ezelőtt majdnem 10 kilogrammot híztam. Pánikba estem, és visszatértem egy meglehetősen szigorú diétához, amelyet kis megszakításokkal majdnem 4 hónapig követtem. Csaknem 20 kilogrammot sikerült lefogynom. most 46 kilogrammot nyomok, 1,72-nél. A probléma az, hogy már nem tudom abbahagyni a fogyást, pedig egy hónapja mondtam le a diétáról; Hetente legalább 1-2 kilogramm fogy, és egyáltalán nincs étvágyam. Egyre gyakrabban szédülök, és félek, hogy nem lettem anorexiás. Mit tehetek, hogy visszatérjek a normális kerékvágásba? Kérem, adjon nekem néhány tanácsot! Köszönöm.
Feladva 12 éve.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Szia, elolvastam az üzeneted, és kíváncsi vagyok, hogy meg tudnád-e mondani, milyen diétát folytattál; pontosabban miből áll ez a rezsim? Ha fel akar gyógyulni, el kell kezdenie a könnyű, a lehető leggyakrabban és a lehető legegészségesebb étkezést: gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek és sajtok. Nem kell negatívan gondolkodnod, és nagyon szeretnéd még magadra szedni még néhány fontot. Sok szerencsét, várom a válaszát.
Szeretném jelenteni a választ:
Szia! az a véleményem, hogy mindig egyek akkor is, ha nem vagy éhes, átéltem valami ilyesmit, 50kg 7,75 magas voltam, és mégis lefogytam anélkül, hogy bármit is csináltam volna. de olyan ostobán kezdtem enni, ahogy mérés nélkül mondják, és főleg este a fogott gyümölcs édességeket. tudod, hogy ez a gyomor kitágul, és akkor meg kell töltened, de semmivel és mással nem kezdtem el fogamzásgátlót szedni. Nekem nem volt rendszeres ciklusom, és azt hiszem, ezért lettem 70 éves. tudasd velem Kíváncsi vagyok, hogy állsz. siker
Szeretném jelenteni a választ:
Ne aggódjon, Ön nem anorexiás, az anorexia mentális betegség, mindig kövérnek látszik, még akkor is, ha olyan, mint egy fogpiszkáló. Esetében úgy látom, hogy aggódik és cselekedni szeretne, tehát nem vagy anorexiás; de a testnek időre van szüksége helyreáll, mindenre szüksége van, vitaminokra, ásványi anyagokra, kalciumra. Ha már nem tudsz enni, akkor ez normális, a gyomrod egyre kisebb lesz. Erőfeszítéseket kell tennie az evés érdekében, még akkor is, ha jól érzi magát, csak akkor a gyomorüreg kiszélesedik; és ragaszkodik a vitaminokhoz, különösen a "c" vitamin sicalciu Denisa
Szeretném jelenteni a választ:
Gyógyítottam, és 1,72 m-nél elértem az 53 kg-ot, de 62-ig híztam. Most nagyon kövérnek érzem magam, bár az emberek azt mondják, hogy jól nézek ki így. Újra elkezdtem fogyókúrázni. járja a szobát. Vékony akarok lenni, bár tudom, hogy rosszul csinálom. pszichés, nagyon rosszul érzem magam:(