Étvágytalanság; okai és orvoslásai

Étvágytalanság - Számos oka van annak, hogy az ember valamikor csökkent étkezési vágyat tapasztal. Tudjon meg többet az étvágycsökkenés okairól és gyógymódjairól.

étvágytalanság

Tartalom:

Általános információ

Bárki több okból is tapasztalhatja az étvágyhiányt. Lehet, hogy az emberek kevésbé vágynak enni, elveszíthetik az étel iránti érdeklődésüket, vagy émelyghetnek az étkezés miatt.

Mellett étvágytalanság, az ember fáradtságot és fogyást is tapasztalhat, ha nem eszik annyit, hogy eltartsa testét. Ezek a tünetek súlyosak lehetnek, ha nem kezelik őket, ezért fontos kideríteni, miért csökkent étvágya, és kezelni.

Mi okozhatja az étvágyhiányt?

Az étvágyhiánynak fizikai vagy pszichológiai okai lehetnek. Az étvágycsökkenés legtöbbször átmeneti, amelyet olyan tényezők okoznak, mint a fertőzések vagy emésztési problémák, olyan esetek, amikor az étvágy visszatér az ember gyógyulása után.

Néhány ember elveszítheti étvágyát egy hosszú távú egészségi állapot tüneteként, például súlyos betegségek, köztük a rák előrehaladott stádiumában. Ez egy olyan állapot része, amelyet az orvosok hívnak cachexia.

Az orvosi kifejezés a étvágytalanság hosszabb idő alatt az étvágytalanság. Ez eltér az anorexia nervosától, amely mentális egészségi probléma.

Gyakori okok

Az étvágyhiányért gyakran okolhatók a gyakori vírusos vagy bakteriális fertőzések, például az influenza vagy a gastroenteritis. Az ember étvágya a legtöbb esetben visszatér a gyógyulása után.

Az étvágycsökkenés gyakori és rövid távú okai a következők:

  • megfázás
  • Influenza
  • légúti fertőzések
  • baktériumok vagy vírusfertőzések
  • székrekedés
  • emésztési zavar
  • puffadás
  • savas reflux
  • ételmérgezés
  • allergia
  • ételintolerancia
  • gasztroenteritis
  • feladat
  • hormonális egyensúlyhiány
  • feszültség
  • a gyógyszerek mellékhatásai
  • alkohol vagy drogfogyasztás

Egyesek nem ehetnek a szájukban érzett fájdalom miatt, amelyet bizonyos sérülések okoznak.

Krónikus betegségek

A hosszú távú egészségi állapotok számos ok miatt étvágytalanságot okozhatnak, amelyek az októl függően változhatnak. Az étvágytalanságot az immunrendszer legyengülése, rosszullét és gyomorrontás okozhatja.

Az étvágytalanságot okozó krónikus betegségek közé tartoznak:

  • emésztési rendellenességek, például irritábilis bél szindróma és Crohn-betegség
  • hormonális állapot, amely Addison-kór néven ismert
  • asztma
  • cukorbetegség
  • krónikus máj- vagy vesebetegség
  • magas kalciumszint a vérben
  • HIV és AIDS
  • szubaktív pajzsmirigy (hypothyreosis)
  • pajzsmirigy túlműködés (hyperthyreosis)
  • krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
  • szív elégtelenség
  • gyomor- vagy vastagbélrák

A gyógyszerek mellékhatása

Az étvágyhiány számos gyógyszer gyakori mellékhatása lehet más emésztési problémák mellett, például székrekedés vagy hasmenés. Ez gyakori, amikor a gyógyszerek átjutnak az ember gyomrán és az emésztőrendszeren.

A gyakran étvágycsökkenést okozó gyógyszerek és kezelések a következők:

  • nyugtatók
  • néhány antibiotikum
  • Immun terápia
  • kemoterápia
  • sugárkezelés a gyomorba

Néhány olyan ember, akit nemrégiben nagy műtéten estek át, étvágytalanságot szenvedhet a műtét után. Ezt az érzést részben érzéstelenítő szerek okozhatják.

Az olyan drogok, mint a kokain, a kannabisz és az amfetaminok szabadidős használata étvágytalanságot is okozhat.

Pszichológiai okok

A pszichológiai tényezők és a mentális rendellenességek jelentősen befolyásolhatják az ember étvágyát. Ezek tartalmazzák:

  • depresszió
  • szorongás
  • pánikrohamok
  • feszültség
  • bánat
  • étkezési rendellenességek, például bulimia vagy anorexia nervosa

Kor

Az étvágycsökkenés gyakoribb lehet idősebb felnőtteknél. Ennek oka lehet a megnövekedett gyógyszerfogyasztás és az a tény, hogy a test öregedésével változik. Ezek a változások a következőket érinthetik:

  • emésztőrendszer
  • hormonok
  • íz- vagy szagérzet

Étvágyhiány rákban

Az étvágycsökkenés vagy a váratlan fogyás néha bizonyos rákos megbetegedések tünete lehet, például hasnyálmirigy-, petefészek- vagy gyomorrák.

Az étvágyhiány mellett az emberek a következő tüneteket tapasztalhatják:

  • hasfájás
  • ég
  • a jóllakottság és a teltség gyors érzése
  • a bőr vagy a szemek sárgulása
  • vér a székletben

Ha az emberek ezen tünetek bármelyikét tapasztalják, orvoshoz kell fordulniuk, hogy kiderítsék a kiváltó okot.

Étvágyhiány és súlyos betegség

A súlyos betegségben szenvedők étvágytalanságról számolhatnak be, amelyet maga a betegség vagy a kezelések, például a rák kemoterápiája okozhat.

Néhány súlyos betegség előrehaladott stádiumában lévő embernek cachexiája lehet. A Casexiát súlycsökkenés, izomgyengeség és krónikus, életkorlátozó betegségek okozta általános egészségi állapot jellemzi.

A cachexiában szenvedő emberek táplálkozási tanácsokat kaphatnak orvosuktól, hogy készítsenek étrend-tervet a szükséges kalóriák és tápanyagok bevitelének biztosítása érdekében.

A súlyos betegségben szenvedő személynek orvoshoz kell fordulnia, ha egy napig vagy annál hosszabb ideig teljes étvágytalansága van, vagy az alábbiak bármelyike ​​fennáll:

  • hányás egy vagy több napig
  • fájdalom, miközben megpróbál enni
  • szabálytalan vizelés

jelek és tünetek

A folyamatos étvágyhiány fogyást és alultápláltságot okozhat. Emiatt létfontosságú, hogy az emberek megtudják ennek a problémának az okát, mert ha nem kezelik, súlyos is lehet.

Az emberek akkor beszélhetnek orvosával, ha hosszabb ideig tartó étvágyhiányt tapasztalnak. Sőt, ha váratlan vagy gyors fogyást észlel, orvoshoz kell fordulnia.

Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha az étvágycsökkenésen kívül egyéb tüneteket észlel, például:

  • hasfájás
  • láz
  • légszomj
  • köhögés
  • gyors vagy szabálytalan szívverés

Étvágyhiány gyermekeknél

A szülők gyakran panaszkodnak arra, hogy a kicsiknek nincs étvágyuk. Gyakran előfordul azonban, hogy a 2 és 5 év közötti kicsiknek étvágytalanságuk van. Bizonyos esetekben aggodalomra adhat okot.

Mikor kellene aggódnia?

Ha a kicsi súlya és magassága normális (korának megfelelő), akkor nem lehet ok az aggodalomra, mert néhány fiatalabb gyerek kevesebbet eszik, ezért alacsonyabb az étvágya. De ha az étvágyhiány hirtelen jelentkezik, és fogyás kíséri, és a gyermek idősebb, akkor konzultálhat egy gyermekorvossal, hogy megtudja az okot és kijavítsa.

Ha a kicsi mindig fáradt és ingerült, akkor az állapotot étvágyhiány okozhatja. Íme néhány lehetséges ok, amiért a gyermekek elveszíthetik étvágyukat:

Lassú növekedési ütem

A növekedési változások az étvágy csökkenését okozhatják a gyermekeknél. Az első évben a gyerekek gyorsan felnőnek. De ezek után a sebesség lassul, és kevesebbet ehetnek. Ebben az időszakban az étvágyhiány teljesen normális. Valójában a második életévben a gyermekek csak 2,3 kg-ot és 12 cm-t gyarapodhatnak, szemben az első évben 7 kg-mal és 21 cm-rel.

Betegségek, amelyek csökkentik az étvágyat a gyermekeknél

Gyakran jelentős étvágytalanságot okozhat a gyermekeknél a betegség. Ha a kicsi torokfájástól, gyomorinfluenzától, hasmenéstől, fejfájástól, láztól vagy egyéb tünetektől szenved, akkor az étvágy a szokásosnál alacsonyabb lehet. Szerencsére a legtöbb gyermek visszanyeri étvágyát, miután felépült az állapotból.

Gyermekkori stressz és étvágytalanság

A stressz számos negatív hatással lehet a kisgyermekekre, beleértve az étvágycsökkenést is. Ha úgy találja, hogy a kicsi elveszíti az étel iránti érdeklődését vagy nehezen alszik el, akkor stressztől szenvedhet. Az étvágyhiány problémájának megoldásához meg kell határoznia a stressz okát és enyhítenie kell azt. A gyermekkori stressz gyakori okai a következők:

  • Családi események, például halál a családban, háziállat halála vagy testvér születése
  • Megfélemlítés
  • Képtelenség megbirkózni a szülői nyomással és az iskolai teljesítményre vonatkozó elvárásokkal

Depresszió gyermekeknél

A depresszió a gyermekek étvágytalanságának másik oka lehet. A legtöbb szülő összekeveri a depressziót a szomorúsággal. De a két állapot különbözik egymástól. A szomorúság érzése idővel eltűnik, de a depresszió nem. A depresszió nemcsak szomorúvá teszi a gyermeket, hanem mindennapi életükre is kihat.

Ha a kicsi már nem érdekli azokat a tevékenységeket, amelyeket korábban élvezett, akkor depressziós lehet. Az étkezési szokások megváltozása erősen jelezheti a depressziót. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, ha ilyen helyzetben van.

A gyermekek étvágyát csökkentő gyógyszerek

Ha a kislányt nemrégiben antibiotikumokkal kezelték, akkor az étvágya is érintett lehet. Számos más gyógyszer is befolyásolhatja az étvágyat.

  • anorexia nervosa
  • anémia
  • bélférgek
  • székrekedés

Hogyan lehet javítani a gyermek étvágyát

  • A gyerekek imádják a harapnivalókat. De ezeknek az uzsonnáknak ugyanolyan jónak kell lenniük, mint az étkezéseknek. Válasszon okosan ételt. Például adjon gyermekének sült mogyorót chips és szendvicsek helyett, vagy sült zöldségeket sütemények helyett.
  • Ne vacsorázzon, amikor eljön a vacsora ideje.
  • A földimogyoró segíthet az étvágy stimulálásában és a fehérje létrehozásában. Ezért adjon további mogyoró ételeket gyermeke étrendjéhez.
  • Ha a kicsi nem hajlandó tejet inni, adjon hozzá kalciumot étrendjéhez tehénsajt, joghurt, tejföl és túró formájában. Használhat laktózmentes tejet is, ha úgy tetszik.
  • Ha a kicsi étvágya csökkent, adj neki kisebb falatokat az elkészített ételből, amíg önállóan nem kezdenek helyesen enni. Kisebb mennyiségek elősegíthetik az anyagcserét és növelhetik az étvágyat.
  • Készítsen turmixokat eperből, mézből, banánból, jégből és görög joghurtból, hogy az étel érdekesebb legyen.

Diagnosztikai

Az orvos elemzi az ember által tapasztalt összes tünetet, és felhasználja őket az étvágycsökkenés lehetséges okainak feltárására.

Az orvos ellenőrizheti az illető hasát, tapintással próbálja kimutatni a szokatlan puffadást, duzzanatot vagy érzékenységet. Ez segíthet abban, hogy kiderítse, az étvágyhiányt egy emésztőrendszeri rendellenesség okozza-e.

Az orvos bizonyos vizsgálatokat is végezhet az ok kiderítésére. Ezek a tesztek a következőket tartalmazzák:

  • Vérvétel
  • hasi radiográfia
  • hasi életrajz
  • endoszkópia, amelyben az orvosok kamerával néznek a test belsejébe
  • máj-, pajzsmirigy- és vesefunkció-teszt (ezekhez általában csak vérminta szükséges)
  • a fej, a mellkas, a has vagy a medence tomográfiája

Bizonyos esetekben az illető terhességet és HIV-t tesztelhet, a vizeletben pedig a kábítószer-használat nyomát.

Kezelési megoldások étvágyhiány esetén

Gyógyszerek az étvágyra

Orvosa felírhat bizonyos gyógyszereket, amelyek segítenek növelni az étvágyat és csökkenteni az egyéb tüneteket, például az émelygést.

Az étvágy kezelésének hiánya

Ha étvágytalanságát depresszió vagy szorongás okozza, az orvosok pszichoterápiát és néha antidepresszánsokat javasolhatnak.

Ha orvosa úgy gondolja, hogy étvágytalanságát egy bizonyos gyógyszer okozza, megváltoztathatja az adagot vagy a gyógyszert.

Természetes gyógymódok

Vannak, akik úgy döntenek, hogy naponta több kisebb ételt esznek három nagyobb helyett.

Próbáljon meg minél több kalóriát és fehérjét fogyasztani, hogy teste rengeteg tápanyagot és energiát kapjon. Az emberek választhatnak folyékony ételeket is, például turmixokat és fehérje italokat. Mások inkább vesznek vitaminok az étvágyhoz vagy étvágy teák.

Gyógynövények, fűszerek vagy más ízek hozzáadása az ételekhez ösztönözheti az embereket, hogy könnyebben étkezzenek. Ezenkívül az étkezés élvezetesebb lehet, ha nyugodt vagy társas környezetben végzik.

Azt is javasoljuk, hogy az emberek fogyasszanak sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében. A könnyű testmozgás, például egy rövid séta, néha növelheti az étvágyat.

Az étvágyhiány szövődményei

Ha étvágytalanságát rövid távú állapot okozza, akkor természetesen visszatérhet, hosszú távú hatások nélkül. Ha azonban egészségi állapot okozza, az állapot kezelés nélkül súlyosbodhat.

Ha nem kezelik, az étvágyhiány súlyosabb tünetekkel járhat, például:

  • rendkívüli fáradtság
  • fogyás
  • gyors pulzus
  • láz
  • ingerlékenység
  • általános betegség vagy rossz közérzet

Ha étvágya továbbra is fennáll, és alultápláltság vagy vitamin- és elektrolithiány alakul ki, életveszélyes szövődmények alakulhatnak ki. Ezért fontos orvoshoz fordulni, ha alacsony étvágya van, amely nem múlik el akut betegség után, vagy ha néhány hétnél tovább tart.

Tippek az étvágytalanság megelőzésére

Egyél keveset és gyakran

Kisebb és gyakoribb mennyiségű étel fogyasztása teltebbnek érzi magát. Ezért a gyakori étkezés serkenti az étvágyat.

Készítsen olyan ételeket, amelyek illata és jól mutat

Ettől még többet akarsz enni. Kerülje továbbá a kellemetlen szagú területeket, mert ez csökkenti az étvágyát.

Kerülje a zsíros és sült ételeket

Kerülni kell azokat az ételeket is, amelyek gázt okoznak, mivel azok jóllaknak. Ezek a gáztermelő ételek közé tartoznak a bab, a karfiol, a brokkoli és a szénsavas italok. A cél nem a teltségérzet, hanem a táplálás.

Egyél más emberekkel és társasági életet élj

Az emberek általában többet esznek, amikor szocializálódnak, és az asztalnál töltött idő szórakoztató és élvezetes.

Használjon nagy lemezt

Ezzel a technikával úgy tűnik, hogy kevesebb ételt eszel, és ez a tevékenység kevésbé elsöprőnek tűnik.