Eva Mendes, sportedzései és (meglepő) étkezési szokásai - Madaro Figaro

Eva Mendes amerikai színésznő az amerikai Shape magazinnak nyilatkozott.

Az amerikai színésznő egy interjú során néhány sport- és ételbizalomnak engedett el. A menün ? Speciális menük és intenzív edzés.

Eva Mendes fenséges, és még csak nem is hibáztathatjuk. Nem kritizálják, hogy Ryan Gosling - Hollywood egyik legszexisebb színésze - partnere volt, és nem is azért, mert képes volt ilyen formában maradni 43 évesen, miután két gyermeke született. Csak a receptjét szeretnénk tudni. Jó hír, hogy a színésznő az amerikai Shape magazin legújabb számában beszélt sportedzéseiről és étkezési szokásairól.

Törtek és súlyok

Eva Mendes heti három sportfoglalkozáson tartja fenn alakját, speciális felkészülés esetén néha öt. „Imádok intervall edzéseket végezni, és jobb eredményeket érek el, mint amikor ugyanabban a tempóban futok 30 vagy 45 percet a futópadon. A szünetek között súlyokat emelek. De most meglehetősen könnyű terheléseket kell használnom a porckorongsérv miatt - mondja a színésznő. Ugyanakkor Eva Mendes imádja a guggolásokat, amelyekről a hátproblémái miatt meg kell mondania a tüdő javára.

Két kislány édesanyja, Esmeralda (2) és Amada (11 hónapos), Ryan Gosling élettársa szintén megvitatta terhesség utáni alkalmasságát. "Nehezebben tudtam visszaalakulni a második lányom után. Azonban nem volt olyan nehéz, mint képzeltem, mert mindig a gyerekek mögött futok. Soha nem ülök le, egész nap mozogok. És igyekszem jó példa lenni számukra azzal, hogy soha nincs itthon ócska étel "- mondja a színésznő.

---