Evers diétázik mindent organikusan! SZÓRAKOZÁSRA

A feltaláló Dr. Joseph Evers úgy véli, hogy a kezeletlen és természetes ételek természetesen karcsúvá tesznek.

Elv:
Dicséret, ami nyers: Dr. Evers nyers zöldségeket, nyers tejet, gyümölcsöket, nyers tojást, nyers húst, vajat, zabpehelyet, mézet, vizet, teljes kiőrlésű kenyeret és gyökereket ajánl. Nyers leveles zöldség és burgonya nem megengedett.

Megvalósíthatóság:
Valójában ideális étrend azok számára, akik nem szeretik a főzést, ha az nem lenne egészségkárosító, mivel egyoldalú. Nem lehet könnyebb: a konyha hideg marad, mivel mindent nyersen fogyasztanak.

Kalóriák:
nem számítanak

Időtartam:
rövid ideig, ha sokáig csinálja, beszéljen kezelőorvosával

Összesített értékelés:
Kevésbé ajánlható: A növényi ételek nagy része rendben van - ezért vitaminok, ásványi anyagok és rostok állnak rendelkezésre. Ezután következik a kritika: A zsírok alacsony aránya az esszenciális zsírsavak és a zsírban oldódó vitaminok hiányát eredményezi. Ezenkívül a javasolt élelmiszerek egy része csak főzve ehető, nem beszélve a nyers tojásból és a nyers húsból származó esetleges szalmonellamérgezésről. És ha nem a szalmonella gátolja terveit, akkor ez egy biotinhiány, amely a nyers tojás hosszú távú fogyasztásából származik.

További cikkek az Ön számára

Negyedik terhességem alatt éltem a "Fit for Life" -ot, és nagyon jól éreztem magam. Erőim és energiáim voltak. Lehetett volna még egy lépést. Az egész családom ment és olyan jól nézett ki. Még egyszer megteszem. Bizonyosan nem voltak hiánytüneteim. A gyermek jól született, rózsásnak és egészségesnek tűnt.

Tehát nem tudom, hol lehet a probléma, ha főleg japánokat fogyasztok. Természetesen nem mindenki tudja kezelni, de amióta elköltöztem otthonról (kb. 9 éve), szinte csak japánt főzök (egyszerűen azért, mert imádom az ételt, és rohadt jó az íze!)

Az életre való élet az egyetlen igazi étrend. Olyan, mint egy testre szabott öltöny, amely a világ minden tájára megfelel. Még soha nem éreztem magam olyan kényelmesen és fittebben, mint ebben az időben, amikor betartottam ezeket az ajánlásokat. Sajnos eltévedtem és újra felveszem.

Kipróbáltam a Fit for Life-t. 3 hónapig. Nagyon jó volt! Jobban éreztem magam, mint valaha. Azonban nem diétaként csináltam, hanem azért, mert évek óta tartó gyógyszeres kezelés után sem tudtam kordában tartani a gyomorproblémáimat. Az életre való élet után a gyomorproblémáim teljesen megszűntek. Ráadásul összességében sokkal "könnyebbnek" éreztem magam, mert ez az étel nem terheli meg a testet, hanem megadja az összes szükséges tápanyagot, és csak egészséges mértékben befolyásolja az emésztőrendszert. Miután a problémáim eltűntek, úgyis otthagytam, mert nehéz véglegesen megváltoztatni étkezési szokásait. Csak bosszantott, hogy egész nap azon gondolkodtam, hogy mit és mit együnk együtt, hogyan és mikor. Ennek ellenére: hiánytüneteket nem kaphat rajta keresztül. Ha kiegyensúlyozottan csinálod. Valaki a Fit for Fun-ból már maga is kipróbálta? Valószínűleg nem