Éves jelentés Táplálkozási tanácsok, beleértve a fitnesz edzést is - Osterholzer Kreisblatt Current
Olga Billings ötvözi a táplálkozási tanácsokat a fitnesz edzéssel. Így nemrégiben saját vállalkozást indított Holste-ban.
Olga Billings táplálkozási és fitneszedző nemcsak mindent tud az egészséges táplálkozásról sok zöldséggel és zöldséggel, hanem ügyfelei otthonába is eljut, hogy személyes és egyéni tanácsokat adjon nekik.
Holste. „Az a jó bennem, hogy az ügyfélnek nem kell tagságot foglalnia egy sportstúdióban. A fitnesz edzésem az ügyfél otthonában történik. ”- mondja Olga Billings. Alapvetően Billings munkává változtatta hobbiját. A vegyi laboratóriumi asszisztens alapképzése után visszatért egy teljesen más szakmai területre, és távoktatás útján táplálkozási és fitnesz edzőként tanult. Ezután egy Osterholz-Scharmbeck fitneszstúdióban dolgozott, amíg a kislány 2019-ben napvilágot nem látott. "Akkor egyértelmű volt számomra, hogy most meg kell valósítanom az önfoglalkoztatásról szóló álmomat" - mondja a fiatal nő.
Ennek eldöntése azért is volt könnyű számára, mert az edzőteremben végzett munka során már észrevette, hogy nyilvánvalóan szerencsés keze van az ügyfelek tanácsadásakor. „Könnyű volt megmutatnom az embereknek a fizikai edzés és az étrend megváltoztatása közötti kölcsönhatást. Ez gyorsan látható eredményeket hozott az ügyfelek számára ”- mondja elégedetten Billings.
Ismerkedés az elején
Ezenkívül az ismerősök alkalmi felmérései azt mutatták, hogy sok embert érdekel a nagyobb testmozgás, de a vidéki területeken az edzőterembe vezető út gyakran hosszú és kényelmetlen. "Ha ezt össze kell kapcsolni a munkával, a háztartással és a családdal, az gyakran ragaszkodik a jó szándékhoz" - sajnálja Olga Billings.
Az otthoni edzés az ügyfélre szabott táplálkozási tanácsokkal összhangban más előnyöket is kínál: „Olyan ügyfeleket is kiképezhetek, akik életkoruk vagy egészségi okuk miatt esetleg már nem akarnak edzőterembe járni. Az edzések során mellette maradok, és meggyőződöm arról, hogy a gyakorlatokat helyesen hajtják-e végre. Ez növeli az edzéshatást és megakadályozza a sérüléseket ”- magyarázza Olga Billings.
Mielőtt azonban képzési megállapodás és táplálkozási tanácsadás születne, nem kötelező érvényű ismerkedési találkozóra kerül sor. "Ennek során megtudom, hogy segíthetek-e még az ügyfélnek az ajánlatommal" - magyarázza a fiatal nő.
Részletes kérdőívek segítségével megkérdezik a vásárlók táplálkozási magatartását. "Megállapítottam, hogy a saját négy falukon lévő emberek gyakran őszintébbek táplálkozási helyzetükkel és szokásaikkal szemben, mint egy edzőteremben" - mondja Billings. Az étkezési és testmozgási szokások mellett Olga Billings információkat kért a táplálkozási történelemről is. Olga Billings mosolyogva árulja el, hogy egy további táplálkozási napló segít az ügyfélnek az elrejtett, nem feltűnő kalóriabűnök feltárásában.
Ha végre egyértelművé válik, hogy Olga Billings ajánlata az érdekelt felek számára, közösen kidolgozzák az edzési és táplálkozási tervet. - Sok vásárlómnak tetszik, hogy nem kell sportruhát vagy sportruhát vásárolni. Otthoni környezetben elegendőek a régi edzőnadrágok és a pólók ”- mondja Olga Billings, és újabb okot ad arra, hogy az otthoni programot választják. Edzőegységeit úgy is megtervezte, hogy edzeni tudjanak a nappaliban és a kertben is. „Amikor csak lehetséges, szeretek friss levegőn edzeni az ügyfelekkel. Ez szintén előnyt jelent a stúdióval szemben ”- mondja Olga Billings.