Ez a 3 karcsúsító, egészséges összetevő komolyan feldobja a turmix játékot
A turmixok a reggeli és az edzés utáni snackünk, és imádjuk keverni új alapanyagokkal. Ez a turmixok szépsége - keverheti össze az összes kedvencét, attól függően, hogy mit szeretne. Szeretünk különféle diótejet, gyümölcsöt, zöldséget, magot és fűszereket adni hozzá. Ma megosztjuk három utolsó kedvenc turmix-mixünket. Dobja be ezeket reggeli alkotásaiba, és energikusnak és elégedettnek érezheti magát a nap folyamán. Ráadásul nagyon karcsúak, így elérheti nyári céljait.
1. Karfiol: Ez az új kedvencünk - átalakítja a turmixokat. A karfiol a turmixoknak csodálatos krémes állagot ad, hasonlóan a banánhoz. És meg sem kóstolhatja! A karfiol tele van C-vitaminnal, és ez segít a vércukorszint stabilan tartásában, így az energiád nem pattan és összeomlik. A legtöbb élelmiszerboltban előre beérett karfiol van a fagyasztóban, ami nagyon egyszerű, de használhat friss karfiolt is.
Próbálja ki a Tony It Up táplálkozási terv új Bikini sorozatú kiadásából származó bogyós karfiol turmixunkat. Ez a TIU közösségünk kedvence!
2. Tónusítsa fel a fehérjét: Kiváló minőségű fehérje hozzáadásával testéhez soványnak, erősnek és izzónak érezheti magát. Ez az erőmű makroelem segít felépíteni a gyönyörű sovány izmokat, felgyorsítja az anyagcserét és elégedett marad. Emiatt az edzéstől számított 30 percen belül mindig van fehérjénk, és a turmix tökéletes módja annak, hogy ezt a fehérjét bejuttassuk.
Próbálja ki tiszta, növényi alapú, gluténmentes Tone It Up fehérjét minden turmix készítésében.
3. Gyömbér: A gyömbér zamatos rúgást nyújt a turmixoknak, amit szeretni fog. Ez is segíti az anyagcserét és a gyulladás csökkentését a szervezetben. Szeretjük kombinálni a gyömbért olyan trópusi ízekkel, mint az ananász, a mangó és a kókuszdió.
Az ananász hercegnő turmixunk finom és trópusi sziget hangulatot kínál, tökéletes nyárra.
Finom fogyókúrás recepteket keres, amelyek segítenek a testreszabott célok elérésében? Vegyen részt a Tone It Up táplálkozási tervünkben! Több ezer recepthez, rengeteg táplálkozási tanácshoz, valamint a terv összes korábbi és jövőbeli kiadásához férhet hozzá, beleértve a vadonatúj Bikini sorozat kiadást is.
Mik a kedvenc turmix összetevői? Ossza meg velünk @fijngenoegenandCo és @ToneItUp.