Ez alatt az idő alatt én is ügyfele voltam a feladásának.
Tehát a kevés 100% -ban nyers kézműves közé tartozom, és 9.9.98 óta vagyok. Az előzetes szakasz 80% -kal kezdődött. A családom nem jár vele annyira, de példaképem és étkezési módom miatt a tányérjaik természetesen átlagon felüli mennyiségű nyers zöldséget tartalmaznak.
Különösen a legkisebb gyermekem szereti benyúlni az orca-csomagjaimba és megenni a kevert ételeimet, amelyeket el kell készítenem, mert a fogaimnak már nincs elég rágási nyomásuk például sárgarépa vagy ropogós alma rágásához.
1948-ban Berlinben születtem, és 1970 körül kell kezdenem, amikor a nyers ételkészítés szakaszáról van szó.
Abban az időben, körülbelül 22 éves koromban volt egy túlsúlyos barátom, mint egy karcsú férfi, aki felnőtt teniszezni, és akinél biológiát és kémiát tanultam.
A biológiából, a laboratóriumi padtól távol, felhívtam a természet iránti növekvő szeretetemet, és barátom elhízása a táplálkozás témájához vezetett. Az első bejegyzés az egészséges élelmiszerbolt volt, amelyben a reformújság: „Nyerd meg újból az életedet” ingyen kapható. És szó szerint vettem ezt az újságcímet, majd rábukkantam Are Waerlandre, Brukerre, Schnitzerre, Kollathra stb. Elegendő új terület volt ahhoz, hogy betörhessen ide, és mindenféle könyvhálózati ajánlás létezett, így a bejegyzés valószínűleg egész ételeket és irodalmat tartalmaz. Egészséges élelmiszerboltokról továbbra sem volt szó. Berlinben, ahol még 1970-ben éltem, két természetes élelmiszerüzlet működött: a Peacefood és a Sattva. Kicsit és ingatagul kezdődött az egész. A Sattvának 4000 DM pénzbeli injekciót adtam, hogy ne kelljen feladnia. Ez árengedményt adott számomra áruk vásárlásakor.
A barátom 6 hónap alatt 30 kilót fogyott, és nagyon jól mentem. Csak egyfajta Weltschmerz kínzott meg, mert körülöttem mindenki olyan rendesen evett (húst stb.).
Tehát 1970 óta elég sokat ettem nyersen - beleértve a nyers kenyeret (Essen kenyér), a nyerstej sajtot és általában a nyerstejet. Fehér helyett inkább barna, pl. Barna cukor, fehér helyett teljes kiőrlésű, liszt helyett stb. Eddig minden rendesen normális volt.
De a könyvközi kapcsolatok révén olyan nevek jelennek meg a színen, mint Walter Sommer, aki 1924 óta szállított szárított gyümölcsöt, és Svájcból származó Ernst Gьnter.
Végigdolgoztam Walter Sommer „A természetes táplálkozás ősi törvénye” című könyvét, és ugyanolyan lelkes voltam, mint ma a Wandmaker elolvasása után. Ennek eredményeként az étrendemben természetesen drámaian nőtt a nyers zöldségek aránya.
Ernst Gьnter „Betegség nélkül élni” könyve szintén nagy benyomást tett rám, de az a nyers tej, amelyet svájciként szaporított, nem vitt el a tej elől, csak most kellett volna nyersnek lennie.
Egyébként egy barátommal 1985-ben zarándokoltam kerékpárral Ernst Gьnter és lánya, Ingeborg (nyers étel gyermeke) mellett, úgyszólván a svájci Thцringenben. Barátságosan fogadott minket, és bement a kertjébe, hogy vadon termő gyógynövényeket gyűjtsön és elkészítse nekünk.
Sajnos Ernst Gьnter házának egy részét meghagyta az őt kihasználó keresztények meghódítására, mert ezek a keresztények egyáltalán nem voltak nyers művészek, és ott állt a konfliktus.
Walter Sommer, aki majdnem 99 éves volt, amit egyébként Orkos nélkül tett meg, végül jobban lenyűgözött, és napi 66% -kal egyenlítettem a nyers részesedésemet, és 1985-től 1993-ig ott maradtam. Én is ebben az időben voltam Ügyfél a feladásakor.
Aztán 1993-ban Helmut Wandmaker könyve "mint egy villám a kékből" került hozzám! A "Szeretnél egészséges lenni, felejtsd el a fazekat" felkészületlenül bukkant a kezeimre egy kis könyvesboltban, és azonnal átálltam a 100% -os gyümölcsdiétára.
A Wandmaker egyfajta "kulcskönyv", és szinte egy kicsit veszélyes a spontán emberek számára. Ehret "A nyákmentes gyógyító étrend" című könyve inkább ajánlott lenne.
Tehát az ad hoc 100% -ban földcsuszamlásszerű fogyáshoz vezetett 3 hónap alatt 86 kg-ról 73 kg-ra .---- Segítség --- ez túl sok volt. Jól éreztem magam, de súlyos betegnek tűntem, és mindenki, aki ismert, döbbenten reagált, amikor meglátott, így már nem hirdethettem ilyenekkel az egészséges táplálkozást, aztán nagyon csalódottan feladtam. és visszatért a 66% -ra.
Újra hízott és éltem a kompromisszummal. De ez a majdnem 4 hónap annyira méregtelenített, hogy nem tudtam visszanyerni a 86 kg-ot, de már nem 80 kg-ot (190 cm magasságban).
1993 és 1998 között 5 évig éltem hullámvölgyekkel a konfliktusban - vagy 100% -ban és csúnyán lesoványodva, vagy 66% -kal, elfogadható megjelenéssel.
Nem mertem hidrokolon terápiát vagy böjtöt csinálni attól félve, hogy újra szellemnek tűnök.
Soha nem voltam igazán beteg, és szenvedéseim inkább pszichológiai jellegűek voltak. A fejemről egyértelmű volt számomra: Minden vadállat 100% -ban nyers ételt eszik - tehát igaza kell legyen, a fenébe is!
És akkor rábukkantam Konzra, és merev természetével ennek a fickónak sikerült átjutnia. Nem akartam többé wimp lenni, és a vadon termő gyógynövények is nagyon jóízűek voltak.
A súlyom tovább csökkent - ez nem számít -, és az "alsó sor" elérte a 70 kg-ot, és íme, a nyers étel ellenére lassan újra felemelkedett 73 kg-ra, és egészségesebbnek tűntem, mint amikor először megpróbáltam Wandmakert gyártani 1993-tól.
Az ork gyümölcsöt azért adták hozzá, hogy stabilizálja a súlyomat - csak azzal a sporttal, amellyel még nem értem el elegendő sebességet. Még mindig hiányzik a megfelelő hajtás .
A fehérje kérdéssel és a B12 problémával még nem vagyok nyugodt a sport és a fizikai munka tekintetében.
Döbbenetes közbenső megjegyzés: Nem undorodom a nyers hústól, ha az Orkosé, pl. Vaddisznó, és mint kísérletezni vágyó ember, már kipróbáltam, és elmondhatom, hogy ez a hús ízlett nekem, és jó volt nekem is.
Fehérjeprobléma esetén inkább nyers húst fogyasztok, mintsem feladom a 100% -ban nyers ételt (főleg télen, amikor alig vannak vadon termő gyógynövények).
Egyéb számomra fontos szempontok:
A nyers étel kaland (és ez valóban egy) annyi tapasztalatot hoz, hogy olyan, mint egy expedíció az énhez, anélkül, hogy egy métert kellene utaznia.
A nyers étel kísérletem eredetileg 3 évre korlátozódott, és írtam egy indexkártya "visszaszámlálást" is, kezdve az 1095-ös kártyával és nullára törekedve, hogy ezt a kísérletet írásban kísérjem.
De a nyers ételek étrendjét továbbra is a halálomig fogom gyakorolni, mivel már remélem a természetes halált.
Mivel azt az igényt támasztom (és hiszem, hogy csak a nyers étel képes megbízhatóan teljesíteni), hogy ezentúl hatékonyan és önállóan élhessem át az utolsó napot mindenféle jelentős betegség nélkül, orvos, gyógyszertár és kórház nélkül, majd természetes halállal halhatok meg.
A természetes halál talán a természetes táplálékért keresett ár.
Apropó - a nyers ételekkel is vannak kisebb betegségek, de annyira ártalmatlanok, hogy az orvos nem kereshet belőlük semmit.
Ennyit a tüneteimről:
A következő méregtelenítési tünetek zavartak:
Körülbelül 6 hónap elteltével az ujjaim megvastagodtak, a kezek érdesek lettek, és belehúztak. Időnként annyira megdagadtak az ujjaim, hogy már nem tudtam ököllel csinálni. Helyenként vörös pattanások jelentek meg, amelyek kinyíltak és gennyes repedésekké váltak. Ezek a hasadékok nagyon fájdalmasak voltak, amikor az ujjak hajlottak és rosszul gyógyultak, mert a mozgás őket többször is irritálta.
Tipp a Konz-tól: Nyomja össze a réseket és rögzítse szuperragasztóval.
Ez csodálatosan működött, és a hasadékok gyorsan gyógyultak.
A következő télen ezek a kézproblémák csak kisebb mértékben jelentkeztek.
Ez a méregtelenítés egyáltalán nem semmi.
Egyszer találkoztam két 100% -ban nyers húsművésszel, és a méregtelenítés olyan messzire ment, hogy az egyik alkar "felemelkedett" a nyers húsra, de kiterjedt volt. Harmadik fokú égésnek tűnt, egyszerűen szörnyű !
A másikkal az úgynevezett bilincsek a lábakon, és hónapokig elhúzódtak.
A migrénem, amelyet rendszeresen szenvedtem, egyszerűen eltűnt, és a szájüregi szájgyulladás eltűnt a számban, soha többé nem volt látható!
Csak kétszer volt enyhe orrfolyásom, kis lázzal.
Egyszer fél napra 39 fokos lázam lett, súlyos hidegrázással.
Ezenkívül kétszer volt egyfajta lumbágóm a túlzott sport révén.
A fagyás az első évben kényelmetlen volt, de mindez már a múlté.
5-6 óra alvás elég nekem.
Csak a pszichológiai tünetek még nem tűntek el teljesen.
Bizonyos félelmek nem engednek el teljesen, de a relaxáció egyre jobban halad. Összességében elmondhatom, hogy az ötödik születésnapom mint nyers művész annyira optimistává tett, hogy azt mondtam magamban, hogy talán csak az életem felét tudtam magam mögött.
Egyébként két közeli barát halála, akik 40, illetve 42 évesen haltak meg szívrohamban, elgondolkodtatott.
Vérnyomásom 52 = 111/67 65 pulzusnál.
A zsírszázalékom 10%, 73 kg-os súlynál.
Ha nem kezeli a 100% nyers ételt, akkor legalább el kell búcsúznia a tehéntől (most főleg a BSE miatt).
Néha köles zabkása, néha dzseki burgonya olívaolajjal és hagymával, néha árpadara hozzáadás nélkül is működhet, de hús, tej és kenyér? --- Nem, köszönöm.
Az orkókból és vadon termő gyógynövényekből, valamint a Casavita táplálék-kiegészítőiből biztos lehet a biztonság, hogy ne legyenek hiányosságok. Ha nincs elég pénztárcája Orkos számára, akkor technikai harangok és sípok nélkül is elutalhat egy kis pénzt az ORKOS-ra.
Őrültség. Mindig megrázom a fejem, amikor elveszek egy szupermarketben, hogy kukoricás termékeket vagy piperecikkeket vásároljak, és amikor belenézek mások bevásárlókocsijába.
Remélem, hogy egyre többen lesznek olyanok, akik keményítőből kívülállókat készítenek és drasztikusan növelik a nyers élelmiszerek százalékos arányát.