Ez az 5 összetevőből álló zöldlé csodákat tehet immunitása és fogyása érdekében

zöldlé

Spenót a citromlé, a gyömbér, a menta és az alma előnyeivel kombinálva

  • A spenót gazdag antioxidánsokban
  • A gyömbér az emésztési zavarok hagyományos gyógymódja
  • A menta szinte bármihez élénk frissességet ad

Igaz, hogy 2020 eddig nem volt a legélvezetesebb év, rettegünk az újságok olvasásától, és úgy tűnik, a helyzet mellesleg csak romlik. De az év során sok mindent sikerült perspektívába helyezni. Például még soha nem voltunk komolyabban az egészségünkkel és az immunitásunkkal kapcsolatban, és sokunknak volt ideje komolyan venni az ételeinket is. Egészséges táplálkozásunk több összetevő keveredése; megfelelő mennyiségű szénhidrátot, fehérjét és zsírt kell tartalmaznia. Sokszor azonban nincs olyan luxusunk, hogy leüljünk egy jó étkezéshez vagy a legtáplálóbb falatozáshoz, ezekben a rohanó időkben mindig számíthat a friss, házi gyümölcslevekre. Ez a zöld lé nem egy vagy kettő, hanem öt szuperétel együttes előnyeivel jár. Itt vannak.