Ez az 5 otthoni gyógymód az irritábilis bél szindrómára valóban segít
Ebben a bejegyzésben megtudhatja, hogyan gyógyíthatja az irritábilis bél szindrómát 5 bevált otthoni gyógymód és módszer segítségével. Természetesen, ha a végére olvasol.
Irritált bél szindróma: A probléma és következményei
Képzelje el, hogy olyan tünete van, amely annyira tüneti, hogy nem hagyhatja el a házat, de orvosa "pszichoszomatikus" betegségnek nevezi - ami azt jelenti, hogy mindennek a fejében kellett volna keletkeznie.
De ez nagyon is valós probléma annak a 12 millió embernek, akik irritábilis bél szindrómában szenvednek Németországban. Ezek az emberek olyan kényelmetlen és gyakran gyengítő tüneteket tapasztalnak, mint a gáz, görcsök, hasmenés, székrekedés és fájdalom.
A rost és a gyógyszeres kezelés nem jelent megoldást
Sok olyan irritábilis bél szindrómás beteg van, akik közül néhány évtizedek óta javulás nélkül szenved. Orvosaik nem találták a betegség okát, ezért azt mondták nekik, hogy csak egyenek több rostot. Vagy nyugtatókat, görcsoldókat vagy antidepresszánsokat kaptak.
NEM ez a válasz. Ezeknek a kezeléseknek a többsége nem működik, mert nem foglalkozik az emésztés miért nem működő okaival.
Az ősi népi orvoslás eredményei és a modern kutatási módszerek azonban segítettek a szakértőknek megérteni az irritábilis béltünetek kiváltó okait. Ez a tudás azonban még nem jutott el a normális háziorvosokhoz, akik teljesen sötétben vannak.
Az igazság azonban az, hogy az irritábilis bél szindróma nagyon egyszerű házi gyógymódokkal és módszerekkel gyógyítható. Az első lépés a mögöttes okok azonosítása és kiküszöbölése.
Ha pontosan tudja, mi okozza az irritábilis bélproblémákat, viszonylag könnyen helyreállíthatja egészségét.
5 otthoni gyógymód és lépés az irritábilis bél szindróma gyógyítására
Hogyan vezethet a bél egyensúlyhiánya irritábilis bél szindrómához
Képzeljen el egy teniszpályát. Ez a vékonybél felszíne, ahová ételt visznek. A vékonybél is az immunsejtjeinek körülbelül 60% -a.
Ez a kifinomult bél immunrendszer csak egy sejtréteget választ el a mérgező csatornáktól - az összes baktérium és emésztetlen ételrészecske a belekben.
Amikor a bélbélés stressz miatt gyullad, túl sok antibiotikum vagy gyulladáscsökkentő gyógyszer, például aszpirin vagy advil, szteroidok, bélfertőzések, alacsony rosttartalmú, magas cukortartalmú étrend, alkohol és még sok más - immunrendszere mérgező részecskéknek van kitéve.
Ez immunválaszt és allergiát vált ki. A második agyad (az enterális idegrendszer) irritálttá válik. Ez irritábilis bél szindrómához, irritábilis agyhoz és más, az egész rendszerre kiterjedő problémákhoz vezet, mint például allergia, ízületi gyulladás, autoimmunitás, hangulati rendellenességek és még sok más.
A bélben lévő bélflóra épnek kell lennie ahhoz, hogy egészséges lehessen. Ha a bélbaktériumaid nincsenek ütve, ha túl sok kórokozó baktériumod van, és nincs elég egészséges baktériumod, megbetegedsz.
Körülbelül 1,5 kg baktérium - 500 faj - van a bélben. Valójában több bakteriális DNS van a testében, mint az emberi DNS! Mindezen bélbaktériumok között vannak jó fiúk, rossz fiúk és nagyon rossz fiúk.
Amikor a rosszfiúk átveszik az irányítást - vagy ha olyan területekre merészkednek, ahová nem szabad (például az általában steril vékonybél) -, elkezdhetik erjeszteni az Ön által megemésztett ételeket, különösen a cukrokat vagy a keményítőtartalmú ételeket.
Ezt vékonybél baktériumok elszaporodásának nevezik, és ez az irritábilis bél szindróma fő oka.
A fő tünet, amelyet okoz, gáz vagy puffadás evés után. Mi okozza ezt a puffadást? Ebéd közben a baktériumok túltermelik a gázokat!
A vékonybél bakteriális elszaporodását diagnosztizálhatjuk egy légzésteszt segítségével, amely a baktériumok gáztermelését méri, vagy vizeletvizsgálattal, amely a baktériumok melléktermékeit méri, miután felszívódtak a rendszerébe.
A baktériumok elszaporodása valódi szindróma. Azonban több tényező vezet irritábilis bél szindrómához. Az irritábilis bél szindróma másik fő oka az élelmiszer-érzékenység.
Nem igazi allergia, hanem alacsonyabb szintű reakciók olyan ételekkel, amelyek olyan sok krónikus tünetet okoznak, mint az irritábilis bél szindróma.
A tekintélyes brit Gut folyóiratban nemrégiben közzétett, úttörő munka azt találta, hogy a késleltetett ételallergiás vizsgálatokkal azonosított élelmiszerek (IgG antitestek) kiküszöbölése drámai javulást eredményezett az irritábilis bél tüneteiben.
Az American Journal of Gastroenterology egy másik cikke egyértelműen kimondta, hogy tiszteletben kell tartanunk és fel kell ismernünk az ételallergia és gyulladás szerepét az irritábilis bél szindrómában.
Tehát a kutatások azt mondják, hogy ez a bél két fő oka - ételallergia és a vékonybélben lévő baktériumok elszaporodása -, de más is előfordulhat, ideértve az emésztőenzimek hiányát, a bélben élő parazitákat, a cinket - vagy a magnéziumhiányt, a nehézfémek toxicitását és több.
Éppen ezért olyan fontos a kezelés személyre szabása az IBS-ben szenvedő személyek egyedi körülményei alapján - a megoldás természetesen nem egy méret. De megoldásokat lehet találni, ha alaposan megvizsgáljuk és kezeljük az okokat.
3 otthoni gyógymód az irritábilis bél szindróma gyógyítására
Irritábilis bél otthoni gyógymód 1: Teszt ételallergiákra
Próbáljon ételallergiás tesztet készíteni, és 12 hétig szüntesse meg azokat az ételeket, amelyek pozitívak. Vagy csak próbáljon ki pár hétig allergiát megszüntető étrendet.
Ha nem engedheti meg magának a fenti tesztet, csak 12 hétig szüntesse meg a leggyakoribb élelmiszer-allergéneket - ezek a következők:
- Tejtermékek
- glutén
- élesztő
- Tojás
- Kukorica
- szója
- mogyoró
Ezután helyezze vissza őket, hogy megnézzék, nem okoznak-e tüneteket. Ez hatékony módszer az élelmiszerek elkülönítésére, amelyek problémákat okozhatnak Önnek.
Irritábilis bél otthoni orvoslás 2: A mikrobák kiküszöbölése a kis belekben
A Lapacho tea a Lapacho fa kérgéből készül. Ez a tea az egyik legjobb módszer a Candida és a bélben található káros baktériumok elpusztítására. A Chaga tea és a lapacho tea együttesen verhetetlen csapat a belek tisztítására.
Felhívjuk figyelmét, hogy a Lapacho teát csak 6 hétig szabad inni. Ezután 14 napos szünet szükséges.
Irritábilis bél otthoni orvoslás 3: Újjáépíteni a bélflórát
A Chaga-Lapacho teakúra csökkenti a belekben lévő rossz baktériumokat és élesztőket. A folyamat elősegítése érdekében fogyasszon probiotikus ételeket, például joghurtot, kefirt vagy kombucha teát. Kerülje a kevés hatású probiotikus kapszulákat.
Irritatívabb bél otthoni gyógymódok és létfontosságú anyagok
Hasznos lehet olyan tápanyagokból is, amelyek segítenek gyógyítani a belek nyálkahártyájának gyulladását, beleértve a krillolajat, a kurkumát és a kókuszvizet.
Újabb bennfentes tipp. Sok ember számára a mélyen elhelyezkedő salakanyagok okozzák az irritábilis bél szindrómát. A nyugat-afrikai dzsungelfa (Okoubaka aubrevillei) kérgéből készült homeopátiás gyógyszer enyhíti a puffadást, a hasmenést és a fájdalmat.
Következtetés
Ezen 5 lépés és az otthoni gyógymódok révén drámai módon javíthatja az irritábilis bél szindróma okait és leküzdheti az emésztési zavarokat.