Ez az; j jelentése; befektettek l; pénz a sportban! (1. rész)

2018 eleje óta úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást. Fektettem némi pénzt a sportba és komolyan, nem bánom meg. Hetente két-három alkalommal rendszeresen tornázom. Mindent elmondok neked.

Tartalom

Legyen motivált

Mivel 2017-ben többször is megváltoztattam a fogamzásgátló tablettákat, a testem sok változáson ment keresztül. Biztosan ismeri a jojó hatását, elmegy és visszatér. Ehhez gyakran kell cserélni a szekrényedet, és mivel nem vagyok divatáldozat, nem túl szórakoztató.

2017-ben már kipróbáltam egy Kitchet Diet méregtelenítő kúrát a toxinok eltávolítására, az ételek kiegyensúlyozottak voltak és tele voltak ízekkel. De tudod, hogy csak egy teszt voltam, de nem diétáztam, így a súlyom nem mozgott.

2017 végén elegem lett:

hogy ne férjek már be a ruháimba
hogy a súlyom a skálán folyamatosan növekedjen
minden alkalommal más fotón látni magam, amikor kirándulok (soha nem volt ugyanaz a fejem vagy ugyanaz a testem)
hogy ne legyen jó állapotban
hogy a legkisebb erőfeszítésre se legyen túl lélegzete
... korábban sportos volt, túl sokat hiányoltam, hogy ne rendszeres sporttevékenység legyen szabadidős tevékenység.

Cselekszik

A 2018. évre vonatkozó határozataim a következők:

sportolással formában tartani
és reménykedem a fogyásban.

Elmenni a konditerembe

Ennek érdekében feliratkoztam egy 12 hónapos edzőtermi tagságra, amely 19,99 €/hó, korlátlan hozzáférésért a hét minden napján. Ez az edzőterem egy nagy fitneszlánc része Európában. A olcsó fitnesz klub, az ár-érték arány jó, a gépek jó minőségűek és a szoba naponta jól karbantartott (legalábbis az, ahova járok).

Ezt a klubot választottam egy másik versenyző helyett, mert otthonom közelében sok azonos nevű helyszín található. Ha áthaladok a régió egyik városán, könnyen elmehetek a hálózat egyik szobájába ugyanazzal az előfizetői kártyával, ami praktikus 🙂 .