Ez nem p; ch; Isabelle Huot Saguenay-Lac-St-Jean - É; omedia

Írta: Magalie Hurtubise

saguenay-lac-st-jean

A lágy krém elfogyasztása után nem kell bűnösnek lennie! Ez a kis csemege nem feltétlenül káros az egészségére. A táplálkozás doktora, Isabelle Huot további részleteket közöl erről a témáról.

„Egy kis puha krémkúp körülbelül 230 kalóriát tartalmaz, míg a teljes napi bevitel nem haladhatja meg a nőnél a 2000, a férfi esetében a 2500 kalóriát. Időnként kúpot enni nem bűn! "- jelzi Isabelle Huot.

Ez utóbbi azonban meghatározza, hogy nem minden puha krém megfelelő.

„Az embereknek jól esne, ha lenne egy kis kúpjuk, mert például hóvihar kiválasztásával a kalóriaszám akár 1300 is lehet, ami sok. Az eper, csokoládé, süti vagy cukorka hozzáadása szintén nem ajánlott "- mondja a táplálkozási szakember.