Ez segít a bőrben lévő szennyeződések ellen a koplalás során

STYLEBOOK-ból | 2019. március 25, 12:08.

A böjt különleges gondozásra szorul. Az ok: Ez idő alatt a test eltávolítja a salakanyagokat, ami viszont befolyásolja az arcszínt. Különösen az elején egyre több a szennyeződés és irritáció, néha a bőr szárazabbá válik. A probléma megoldásának legjobb módja a megfelelő tisztítás és gondozás.

Az esztétikai bőrgyógyászati ​​és kozmetológiai munkacsoporttal együttműködő „Haut.de” portál kozmetikai szakemberei ezért azt tanácsolják, hogy a koplalás során támogassák a bőrt, hogy a tisztítás jobban működjön. Erre alkalmasak a lúgos sók hozzáadásával készült fürdők, váltakozó zuhanyzók és masszázsok, amelyek serkentik a sav kiválasztását a szervezetben. A szennyeződések ellensúlyozása érdekében segít az arc intenzív tisztításában - hámlasztással, tej tisztítóval és tonikkal, amely szűkíti a pórusokat.

Sok folyadék elengedhetetlen

Általános szabály, hogy a böjtöt nem szabad összekeverni a diétával! Az úgynevezett terápiás böjtben például egy bizonyos ideig teljesen elkerülik az étel bevitelét, de naponta legalább négy-öt liter vizet vagy cukrozatlan gyógyteát isznak. Vannak terápiás böjtkúrák is, amelyekben könnyű ételeket fogyasztanak. Gyakori és tudományosan elismert módszer a terápiás böjt Buchinger szerint - itt naponta zöldséglevest és gyümölcsleveket isznak (max. 500 kalóriát), hogy elegendő ásványi anyagot és vitamint nyújtsanak a testnek.

---