Ez történik, amikor a stressz befolyásolja a menstruációt
A stressz kihozza az egyensúlyából: Nem csak a hangulata szenved nagy nyomás alatt, hanem a teste is. A stressz még a menstruációját is befolyásolja.
Nagyon szép dolog, amikor az életedben minden simán megy. Úgy érzed, hogy te irányítasz. Sajnos ezek a boldog szakaszok nem mindig tartanak addig, amíg szeretnénk. Sok nőnek annyi feladata és szerepe van, hogy a gyönyörű összhang rövid életű legyen. Ehelyett a stressz veszélyezteti a nyugodt, szervezett élet kilátásait, amire vágyunk.
A női hormonális egyensúly gyorsan kiegyensúlyozatlanná válik. A tartós stressz, vagy ha a stressz folyamatosan visszatér, negatív egészségügyi hatásokkal járhat. A stressz befolyásolja a hipotalamust, az agy azon részét, amely felelős a hormonok termeléséért. Ez a hormonális egyensúly vagy a havi ciklus vagy a súly ingadozását eredményezheti.
A kiváltó okok magukban foglalhatják a teljesítésre gyakorolt nyomást, szomorúságot és aggodalmakat, vagy akár dühöt - akár munkahelyen, akár a partnerrel kapcsolatos problémák miatt.
A stressz úgy befolyásolja a menstruációt, hogy teljesen leáll
Teljesen normális, ha a menstruáció időről időre kissé eltér a klasszikus 28 napos ciklustól. A stressz olyan erősen befolyásolhatja testét, hogy havi menstruációja egyáltalán nem fog sikerülni. Ha észreveszi, keresse fel a nőgyógyászt, hogy tisztázza a tüneteit. Ekkor az esetleges terhességet minden kétséget kizáróan ki kell zárni. Az orvosok ezt amenorrhoának hívják, ha a szabály három hónapnál tovább nem fordul elő nőknél.
A stressz megváltoztatja a ciklust
A stressz lehet az oka annak, hogy a ciklusod már nem a normális rendszerességgel fut. Ezt hívják ritmuszavarnak. Előfordulhat, hogy a menstruáció többé-kevésbé gyakran fordul elő, és a ciklusa meghosszabbodik vagy lerövidül. Egyébként, ha a menstruációs ciklus kevesebb, mint 25 napig tart, ezt polymenorrhoának nevezik. Ha egy nő ciklusa 31 napnál tovább tart, ezt az orvostudományban oligomenorrhea néven ismerik.
A stressz okozhatja vagy súlyosbíthatja a PMS-t
Mintha a stressz önmagában nem lenne elég kellemetlen, kiválthatja, sőt fokozhatja a PMS-t (premenstruációs szindróma). Nem alapos ok, hogy a PMS-ben szenvedő nőknek többször javasoljuk, hogy sürgősen csökkentse a stresszt és lazítson. Erre mutat rá a nőgyógyászok szakmai szövetsége is.
Továbbá a PMS tünetei, például az álmatlanság és a feszültség, szintén stresszt válthatnak ki. Ördögi kör. Konzultáljon nőgyógyászával olyan lépésekről, amelyek csökkentik a stresszt, és egyensúlyba hozzák a ciklust. A stresszcsökkentés témáját megbeszélheti munkatársaival, partnerével, barátaival és családjával, és támogatást kérhet tőlük.
A menstruációs ciklus rendellenességeinek részletes magyarázatát az onmeda.de oldalon találja.
A videóban: A menstruációs fájdalom elleni elektromos impulzusokkal
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.