Ezek a haszontalan étrend-kiegészítők - Le Point
Haszontalan, sőt veszélyes számos tanulmány következtetései ellentmondanak a vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított étrend-kiegészítők jótékony képének.
Mindazok - és azok -, akik reggel vitamintablettával kezdik a napot, akik délben egy nyomelem-kapszulával folytatják, vagy akár este másikkal fejezik be, javulhatnak, pénzt takaríthatnak meg és nyerhetnek. szekrényeikben mindezen kezelések leállításával. Mert egy tanulmány és egy nagyon komolyan megjelent szerkesztőség szerint Belgyógyászati évkönyvek, ezeknek az étrend-kiegészítőknek nemcsak megelőző hatása van a krónikus betegségekre, hanem veszélyesek is lehetnek. Az ilyen következtetések valószínűleg enyhén szólva megzavarják azokat a férfiakat és nőket, akik úgy gondolják, hogy jól teljesítenek.
Egy tanulmányban Francine Grodstein, a bostoni Brigham és Női Kórház munkatársa és munkatársai értékelték a multivitamin-étrend-kiegészítők fogyasztásának a kognitív funkciókra gyakorolt hosszú távú hatását azoknál az embereknél, akik részt vettek a Physicians 'Health Study II-ben. 1997 és 2011 között ezek a kutatók közel 6000, 65 év feletti férfit osztottak két csoportba, akik multivitamin-kiegészítőket, mások placebót kaptak. Kognitív funkciójukat rendszeresen értékelték.
Nincs kognitív előny
Átlagosan a férfiakat 8,5 éven keresztül követték nyomon, és a résztvevők több mint 80% -a arról számolt be, hogy mindkét csoportban bevette a tabletták legalább kétharmadát. A szerzők az értékelés minden szakaszában nem találtak szignifikáns különbséget a két csoport közötti átlagos kognitív hanyatlásban vagy az átlagos kognitív szintekben. Hasonlóképpen, nem találtak különbséget a kognitív teljesítmény tekintetében a két csoport között. Arra a következtetésre jutottak, hogy 65 éves férfiaknál a hosszú távú multivitamin-fogyasztásnak nincs kognitív előnye.