Ezek a méregtelenítő gyógymódok, amelyek hisznek a csodákban a HuffPost Life
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
GYORSÍTÁS ÉS ÉTEL - Egy nagy buli, egy éjszakai városi vagy hosszú családi vacsorák után gyakran diétára van szükség. A méregtelenítés érdekében sokan csökkentik a fogyasztásukat, vagy akár közvetlenül is. De tudnia kell, hogy ezek a "méregtelenítő" kúrák sok veszélyt jelenthetnek.
Testünk energiát termel és folyamatosan visszautasítja a hulladékot. A túl zsíros és túl sok alkoholtartalmú étrend többletmunkát igényel a szervezet számára. Hosszú távon ez veszélyes lehet az egészségére. Ezért fontos diétázni. De néhány ember drasztikusabb módszereket alkalmaz, mint például a böjt. Több napig csak gyümölcslevet vagy zöldséglevest esznek. Ha testét takarékos étrendre vagy exkluzív gyümölcslé-kezelésre korlátozza, az nem fogja kijavítani a múlt összes túlzása által okozott betegségeket. Első ránézésre valószínűleg fogyni fog, de ez nem feltétlenül a jó egészség jele.
Tudnia kell, hogy az agy csak a glükózban szénhidrátot tartalmaz. Ez az egyetlen szénhidrát, amely átlépi a vér-agy gátat. De a test napi energiáját szénhidrátokból (gabonatermékek, keményítők, gyümölcsök) is meríti. Az anyagcsere működtetése (emésztés, légzés, elimináció) és a fizikai aktivitás (séta, futás stb.) Lehetővé tétele érdekében