Ezek a panaszok túlsavasságra utalnak
Ma már mindenki tudja, hogy a savas eső miatt a fák megbetegszenek. Aligha gyanakszik valaki arra, hogy a túl sok sav beteggé teszi az embereket is. Becslések szerint a 80 millió német közül csak öt millió nincs kitéve savnak; minden második érintett ember egyre fáradtabbnak, sántábbnak és kimerültebbnek érzi magát. A "mylife" megmondja, mit tehet most, hogy az édességek és a sós ételek véletlenül ne térdre tegyék a sav-bázis egyensúlyt.
Az elején megváltozik az étrend
"A savasodás egy kúszó, széles körben elterjedt betegség, amelyet sok orvos még mindig nem tud helyesen diagnosztizálni" - figyelmeztet Roland M. Schäfer professzor a Münsteri Egyetemi Kórházból. "A nehézség az, hogy a test igazi mester a látens savanyítás kompenzálásában. A hosszú távú testmozgás következményei nemcsak tisztázatlan tüneteket eredményezhetnek kimerültség de sajnos a túlzott savbontás miatt is Vese károsodása. Továbbá csontritkulás - hogy "pufferelje" a test felszabadítja a kalciumot a csontokból! "
Szakértői tipp: A hús, kolbász, sajt és cukor túlzott fogyasztása fokozott foszforsav és kénsav képződéshez vezet. Ezért egyél négyszer annyi alapvető ételt. Tehát rengeteg gyümölcs és zöldség minden változatban!
Alap gyógymód a gyors önsegítéshez
"Nem csak a sav lebomlása, hanem a savak felhalmozódása is veszélyt jelent" - számol be dr. Jürgen von Rosen, Schlosspark-Klinik Gersfeld. "A kötőszövet kezdetben érintett, később az izmok és az ízületek. Eredmény: diffúz Fájdalom, amelyek mindkét alkalommal váltakoznak mozog vagy Ízületek, hanem a Lágy szövetek befolyásolhatja. "
Szakértői tipp: A savfelesleg lúgos kezeléssel semlegesíthető. Az ásványvíz az alap ásványi anyagok nagyszerű szállítója is. Győződjön meg arról, hogy a választott ital a lehető legtöbb hidrogén-karbonátot tartalmazza (több mint 600 milligramm). A kalciumértéknek 150 felett kell lennie, a magnéziumértéknek 85 felett és a káliumértéknek 20 milligramm/liter felett kell lennie. Tartsa vissza a kávét és az alkoholt, amelyek mind elősegítik a kalcium kiválasztását.
A relaxáció enyhíti a savasságot
Tanulmányok kimutatták, hogy még egy három hetes táplálkozási szakasz is célzottan bevitt alapvető ásványi anyagokkal vezet olyan betegeknél, akiknek nem egyértelmű rendellenességei vannak, mint pl. Nyaki fájdalom, Izomfeszültség, túlzott izzad, alvászavarok, Szívverés, kimerültség, Ízületi kényelmetlenség mint például feledékenység jelentősen csökkenti ezeket a panaszokat. A vérnyomás süllyedt, a stressz csökkent; nőtt a fizikai erőnlét és a jó hangulat. A savasodás legfontosabb diagnosztikai lehetősége a teljes vérből származó új ásványi anyag elemzés és az egész napos vizeletvizsgálat - a "Sander teszt".
Szakértői tipp: A testmozgás hiánya és a stressz felgyorsítja a savasodást, mivel negatívan befolyásolják az anyagcserét. Ezt ellensúlyozza rendszeres testmozgással (pl. Séta) és relaxációval (pl. Jóga). Mivel a mentális egyensúly pozitív hatással van a sav-bázis egyensúlyra is.
A szauna rendszeres használata szintén segít enyhíteni a sav-bázis egyensúlyt. Ok: A sav izzadsággal is eltávolítható. Ha nem szauna rajongó: Az alkáli fürdő elősegítheti a savak bőrön keresztüli kiválasztódását is. De legfeljebb havonta egyszer vagy kétszer, különben a bőr védő savköpenye szenved.
Információk és tények
Amikor a "savanyú" fibromialgiához vezet
A németek két százaléka úgynevezett fibromialgiában szenved. Ezt a diagnózist akkor állapítják meg, ha a tünetek három hónapnál tovább fennállnak, és a 18 meghatározott fájdalompontról ("gyengéd pont") legalább tizenegy érzékenyen reagál a nyomásra.
A tipikus tünetek a fájdalom, amely az egész testen új helyeken jelentkezik. Különböző szervek működési rendellenességei, amelyekre a legmodernebb diagnosztika sem talál okot. Duzzanat, amelyet az illető érez, de nem lát.
A sav-bázis terápiával újra és újra elképesztő eredményeket érünk el. A kezelés trükkje, amely alapinfúziókból és tablettákból, valamint életmódváltásból áll: Támogatjuk a testet, hogy megszabaduljon a betegségeket okozó savaktól.
A megfelelő segítség a vese számára
A test mintegy 70 billió sejtjében nemcsak létfontosságú anyagok termelődnek, hanem olyan "salakanyagok" is keletkeznek, mint a savlerakódások és a rosszul oldódó sók. A veséknek köszönhetően az egészséges emberek vérének savértéke állandóan a kissé bázikus tartományban van, 7,35 és 7,45 között.
Az alultápláltság miatt a savnak való kitettség mellett a veseteljesítmény csökkenése további savasodáshoz vezet, amelyet szervezetünk egyre képtelen kompenzálni. Szüksége szerint fokozatosan visszaesik a kalcium-karbonátra a csontokban, hogy pufferelje a savakat. Az eredmény: csontritkulás. Az életmódváltás mellett van értelme a gyomornedv-rezisztens tabletták alkalmazásával történő "savtompításnak".
Mit jelent valójában a "Detox"?
A méregtelenítés (angolul: méregtelenítés) kifejezés jelenleg mindenki ajkán jár. E mögött nincs más, mint a test méregtelenítése vagy megtisztítása. Ezt például úgy lehet elérni, hogy bizonyos ételek segítségével savtalanítunk, elkerüljük a stresszt és sokat tornázunk. A bázisok és savak teljes aránya az emberi testben 20: 1. Ez megmutatja, hogy mennyire fontos a savak elleni védelem. Ezenkívül az étrend-kiegészítők egyensúlyba hozhatják a sav-bázis egyensúlyt.