Ezek az ételek segítenek a vízvisszatartás ellen
Ha a víz lerakódott a lábakon, az arcon vagy a test más részein, ezek az ételek segíthetnek
Ezek az ételek segítenek a vízvisszatartásban
Különösen most nyáron, amikor kint meleg van, vízvisszatartás léphet fel a testben. Gyakran érezzük ezt a problémát, különösen a lábakban, amikor az alsó lábszár, a boka vagy a láb megduzzad. De a víz összegyűlhet az arcon a szem alatti táskák formájában, vagy a kezek hirtelen megvastagodnak. A következő ételek segíthetnek megakadályozni a vízvisszatartást.
Koriander magok
Elősegítik a vérkeringést, gyulladáscsökkentő hatásúak és csökkentik a duzzanatot. Egyszerűen tegyen öt evőkanál koriandermagot egy vízzel teli edénybe, tíz percig forralja, majd szitán eressze le. Hagyja lehűlni a teát, és igyon egész nap. Egyébként: Ezért nem mindenki szereti a koriandert
Almaecet
A gyümölcsecet káliumban gazdag, amely biztosítja a vízvisszatartás eltűnését. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek szintén segítenek a duzzanat és a fájdalom csökkentésében. Egyszerűen keverjen össze egy kis almaecetet vízzel (egy teáskanál üvegenként), és igyon naponta kétszer.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Teafa olaj
Erős gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a teafaolaj igazi univerzális, ezért számos bőrprobléma esetén jól alkalmazható. Például rovarcsípéssel, náthával vagy vízvisszatartással. Egyszerűen tegyen egy kis teafaolajat egy vattapamacsra vagy párnára, és tegye az érintett területre.
pitypang
Amit korábban csak kertből származó gyomként ismertünk, abszolút csodaszer lehet a vízvisszatartás szempontjából. Például tea formájában, amelyet frissen elkészíthet magának. Egyszerűen adjon hozzá egy teáskanál friss vagy szárított pitypanglevelet forró vízzel, és hagyja öt percig meredek. Szűrjük át egy szitán, és igyuk egész nap.
petrezselyem
Nemcsak ízlik, hanem vízhajtó hatása is segít megszüntetni a felesleges folyadékot a szervezetben. Különösen hatékony tea formájában. Egy teáskanálnyi szárított petrezselyemlevelet egyszerűen felforralunk egy serpenyőben vízzel, tíz percig pároljuk és szitán lecsepegtetjük. Legjobb reggel inni reggelire.
lenmag
A lenmag nagyszerű tulajdonsága: bárhová beépítheti étrendjébe. Akár müzliben, kenyérben vagy salátában: az egészséges szemek gyulladáscsökkentő hatásúak és segítenek a test duzzanata ellen. Például egyszerűen hozzáadhat néhány magot a vizéhez, vagy lenmagolajjal dörzsölheti a duzzadt területeket. A lenmagvíz segít a cellulitiszben is.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket