Ezek az ételek striákat okoznak ELLE

Fotó: Getty Images

Ezek ételek

Striák akkor jelentkeznek, amikor a bőr rövid idő alatt jelentősen megváltozik. Például gyors súlygyarapodással, vagy amikor hirtelen nőiesebb görbékbe kerül, amikor a fogamzásgátló tablettát szedi. A csíkok gyakran megjelennek a hason, a csípőn, a fenéken és a combon. Sokan nem tehetnek semmit a csúnya hegek kialakulásáról.

Maria Marlowe táplálkozási szakértő, aki többek között az "EatBeauty" táplálkozási útmutatót írta, elárulja, hogy vannak olyan ételek, amelyek a striákat kedvelik, mivel gyengítik a kötőszövetet. Ugyanakkor elmagyarázza, hogy mely egészséges alternatívák állnak rendelkezésre.

Ezek azok az ételek, amelyeket nem szabad enni, ha el akarja kerülni a striákat:

1. Finomított cukor

Az iparilag előállított fehér cukrot a nagy bőr egyik legnagyobb rosszának tartják: Korai öregedést okoz, mivel a cukor növeli az inzulin szintjét a szervezetben. Ez viszont mikragyulladást okoz, amely megtámadja a bőr kollagénjét és elasztint. A bőr elveszíti rugalmasságát, és a striákat előnyben részesítik.